经验者之家｜健康信息：脱发严重是什么原因引起的(脱发的主要原因有哪些)……

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我相信其他地方不会有头发能像头发一样受到如此多的关注。年轻的时候喜欢烫发染发，不停的换。但是30岁以后头发越来越稀，再也不敢随便染发了。我甚至温柔地对待我的头发。当然，也有人热衷于给我染发，但不是为了让头发好看，而是为了让头发看起来更有型。

头发大把大把掉，是不是脱发了？

萧乾心痛地摸着自己的头发。她说她每次洗头都很温柔。她不敢洗出来，洗完头也不敢梳。她不敢梳理它。看到头发落在梳子上，落在地上，真让人着急。她不禁想到自己的头发会掉好几次。她会很快秃顶吗？

还记得之前网上有一个很火的视频。一个女孩每次洗头都会掉很多头发。有一天，她突发奇想，想看看自己能攒下多少头发。一个月后的结果很神奇，所有掉落的头发都可以做成假发。可见这个女生脱发真的很严重。

到底是自己过于焦虑，还是真的脱发了？

你还不如拔一把再拔。然后，看掉的总数。如果一个不掉或者五个以内掉，说明毛囊健康，发根状况良好。如果你这么用力的拉掉其中几根，甚至头顶有一个小秃斑，说明你真的掉头发了。

掉头发的原因揪出来了，看看你是哪一种？

《中国头部皮肤健康白皮书》显示，中国约有2亿人脱发，且脱发人数仍在增加。脱发不仅是中老年人的烦恼，近40%的成年人甚至在30岁之前就脱发了。

脱发“四大金刚”:雌雄同体、产后脱发、斑秃、化学性脱发。

雄拓

占脱发因素的一半，男性发病率是女性的3.55倍。是的，它甚至不想念女性。

雌雄同体让男人头发稀疏。并不是这类雄性激素水平太强，而是头上的毛囊对雄激素更敏感。在双氢睾酮和雄激素受体的作用下，毛囊萎缩死亡，所以发量减少。

产后脱发

让无数女人头疼。他们带着孩子已经很累了，还要看着孩子的坏样子，对生活越来越怀疑。产后脱发主要与激素骤降、过度劳累、睡眠不足、气血不足、洗发频率减少有关。通常，它不会永远持续下去。孩子大一点，可以睡一晚上。产后身体会慢慢恢复，脱发也会有所好转。

斑秃

一般出现在年轻人身上，头皮有秃斑，斑多。斑秃与精神、睡眠因素密切相关。通常睡眠少的人，即将面临重要考试的人，或者工作学习焦虑的人，都容易造成毛囊萎缩。针对这种情况，要及时去皮肤科，尽早调整自己。

化学性脱发

与经常使用主要化学成分有关，如用劣质染发剂染色、使用抗癌药、过度护理头皮等。毛囊被化学成分破坏，头发会脱落。

为何脱发在人们众多烦恼中能够“脱颖而出”？

以为脱发引起了颜值焦虑。

浓密的黑发会给人加分，尤其是女性。光是从后面来看，就足以让人心动。但如果从后面看到稀疏的头顶，形象气质瞬间染五寸。

其实毛发(羽毛)是吸引异性的有利条件，不管是人、动物还是鸟。所以脱发会给人带来焦虑。

我天生爱美，很在意自己的头发。

女人天生爱美。她们比男性更在意自己的头发，除了在意发量，还会在意是否柔顺、开叉、头皮屑等。因此，女性更愿意在洗发水和护发产品上花钱，为改善脱发做出努力。

很难不在乎自己的头发是不是越来越稀了。

以前我头发很多，拿在手里感觉很重。一根橡皮筋绑三次。现在发量少了，绑了四次的橡皮筋还是有点松。而且每次梳头洗头都要面对掉下来的头发。照镜子的时候发现发际线明显后移，接缝变宽。这种潜移默化的变化更令人担忧。

见招拆招，教你有效治疗脱发

一般用洗发水很难解决脱发问题。洗发水只能清洁灰尘和油脂。应在医生指导下配合外用药物(米诺地尔酊)使用。坚持使用一个月以上，可以提高头发生长速度。如果与激素水平有关，应口服抗雄激素药物，减少脱发。

除了药物，还有一个切实可行的改善脱发的方法，那就是植发。

无论药物还是植发，都要改善生活习惯，避免过度焦虑和熬夜。同时要均衡饮食，补充多种营养，促进毛囊生长。鸡蛋、坚果、蔬菜中的营养成分都对毛囊生长有好处。

治疗脱发不可能一两个星期就能看到效果。少则三个月，多则半年或一年，也就是植发。也需要六个多月才能慢慢长出新头发。关键是耐心和坚持。

无论男女，无论你多好看，恐怕都控制不了“秃顶”的发型。有一头健康的头发真的太重要了。平时要好好打理，不要熬夜，注意缓解压力，不要等头发减少了才后悔。

参考资料:

【1】90后“脱发”？摆脱焦虑是改变生活习惯的首选。北青网2022-06-21

[2]越来越多的年轻人被脱发困扰:00后开始植发，90后戴上假发片环球网2021-08-27

【3】“聪明绝顶”？几种类型的脱发。红网. 2019-12-19

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