经验者之家｜健康信息：眼角痒是怎么回事(眼角发痒怎么解决)……

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眼角总是痒痒的，好像有虫子在来回爬。很多人都遇到过这种情况，我也不知道眼角痒是怎么回事。其实这里面有很多原因。下面就来看看眼睛痒怎么办和一些护眼方法，希望能帮到你保护眼睛。

眼角痒是怎么回事？

一般来说，眼睛痒是由以下原因引起的。

睫毛太长了

睫毛长，刺激角膜。建议观察睫毛生长情况，去除倒睫毛。

头发太长

长发飘飘，飘到眼角。这个很好解决，把容易飘的头发剪掉就行了。

沙眼

患有沙眼。这个一定要注意用眼卫生，定期使用眼药水。

睫状体睑缘炎

患有眼角睑缘炎。通俗点叫烂眼睛，建议是多吃富含维生素B的食物，比如牛奶、胡萝卜等。

结膜炎

患有慢性结膜炎。建议使用抗生素眼药水，少吃刺激性食物。

长时间玩手机

长时间使用电脑或手机。会造成眼睛疲劳，导致眼睛干涩发痒。注意眼部休息，做眼部按摩，缓解疲劳。

眼睛痒怎么办？

如果眼睛偶尔因为风、沙、赃物而发痒，可以用清洁湿巾轻轻擦拭眼睛。如果没有湿巾，可以将纸巾蘸水擦拭。一般过一段时间痒的症状就会消失。

如果湿巾擦完后还是很痒，可以用淡盐水轻轻冲洗眼睛。盐水可以消炎杀菌。注意控制盐水比例，1:100左右。如果瘙痒症状仍然没有缓解，可以去医院进行专业的眼部清洗，清洗异物。

如果眼睛干涩，经常发痒，可能是干眼症。是一种由于泪液分泌不足或泪液不稳定引起的眼表疾病，与长期使用电脑、电视、隐形眼镜有关。在干眼症的早期，大多数干眼症可以通过适当的休息和使用眼药水来缓解和治愈。注意眼部休息，每天滴3次眼药水，持续3天左右。注意选择合格的眼药水，眼药水是用来缓解眼睛疲劳的。眼药水的使用时间不能超过一周，否则会对眼睛有很大的副作用。

如果眼睛痒不是在眼球上，而是在眼睑和眼角，没有明显的分泌物，持续瘙痒，那么可能有炎症。最好去正规医院检查。

除了眼睛、眼皮、眼角等痒。，如果有红眼、异物感、灼热感等症状。，早上眼睛分泌物较多，有时甚至会因为分泌物粘稠而睁不开眼睛。可能有结膜炎，要马上去正规医院就诊。只有治好炎症，眼睛才能不痒。

眼睛保护方法

1.不要过度。

避免“盯着看”，注意频繁完整的眨眼。经常眨眼可以减少眼球接触空气体的时间，避免泪液蒸发，缓解眼睛的干涩和疲劳，保护眼睛的角膜。

2.保持湿润

吹不要太久的空音，避免座椅上有气流，在座椅附近放置茶叶，增加周围的湿度。

3.多吃水果

多吃水果，尤其是柑橘类水果，多吃绿色蔬菜、谷物、鱼类和鸡蛋。多喝水也有助于减少干眼症。

4.不要熬夜

保持良好的生活习惯，睡眠充足，不要熬夜。

5.不要长时间看电脑和手机。

避免长时间连续操作电脑，中间注意休息，一般连续操作1小时，休息5 ~ 10分钟。休息的时候可以看看远处或者做做眼保健操。

6.保持良好的工作姿势。

保持最合适的姿势，眼睛保持平直或微微低头看屏幕，这样可以放松颈部肌肉，尽量减少眼球暴露在空气体中的面积。

7.调整屏幕的距离位置。

推荐距离为50-70 cm，屏幕应略低于眼睛水平10-20 cm，向下视角为15-20度。因为角度和距离可以减少对屈光的需求和眼球疲劳的概率。

8.少用隐形眼镜。

如果你眼泪少，眼睛干涩，就不适合你在电脑前使用隐形眼镜。你应该戴框架眼镜，或者你可以考虑做近视矫正手术。电脑前戴隐形眼镜的人，也最好用透氧性高的品种。

9.戴度数低的眼镜。

40岁以上的人，最好使用双焦镜片，或者打字时戴低倍眼镜。

10.眼睛不适及时就医。

如果出现眼睛发红、灼伤或异物感、眼皮沉重、视力模糊，甚至眼睛疼痛或头痛，但休息一段时间后仍不见好转，就需要去医院做详细检查。不要随便在药店买些药水来用。随意使用眼药水不一定对症，更有可能是眼药水的不良反应加重眼部疾病或延误最佳治疗时机。

总结:如果眼睛痒，首先要看是否有眼疾。如果不是，很可能是长期用眼或者头发睫毛太长造成的。这时候及时修剪可以让眼睛发痒的情况消失。

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