经验者之家｜健康信息：艾草熏房间有什么作用(烧艾叶熏房间有什么用)……

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艾叶在古代已经被人们认识和应用了很长时间。庄子提到“人越抽越多。”艾夫提到“艾琦病了，人越抽越多。”说明艾灸和艾条熏蒸在古代已经成为重要的、常用的治疗药物。在古代，艾叶被人们用来辟邪，因为当时瘟疫流行的时候，很多人会生病死去。也就是我们今天所说的病毒和细菌，但古人发现洗澡、吸烟或悬挂艾叶可以避免瘟疫和邪灵的入侵，于是逐渐形成了艾叶辟邪的知识。现在科学证实，在古代，人们认为艾蒿可以防病、辟邪、瘟疫，这是有一定科学依据的。

现代医学证明，艾叶中的挥发油能抑制或杀灭多种致病菌和病毒。艾叶挥发油挥发后，不仅能限制病菌的产生，还能杀灭房屋周围环境中的细菌和病毒。进入人体口鼻呼吸系统后，杀死人体呼吸道内的细菌和病毒，可以在口鼻形成微膜屏障，阻挡细菌和病毒。实验证明，通过燃烧艾叶冒烟、煮沸艾叶洗澡，高温的作用能使艾叶的香气成分发挥得更彻底，燃烧艾叶产生的艾烟能明显抑制引起不同传染病和流行性疾病的各种细菌、真菌和病毒，从而达到杀菌、抗病毒、预防感染的作用。实验证明，单独吸食艾叶可抑制腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒，可明显降低流感流行期的发病率。同时，经常用艾叶洗澡，还能增强身体的防病能力，提高身体免疫力。

1.用艾叶熏制房间，关闭房间门窗，将干艾叶放在金属盆中(10平米房间约300g干艾叶)。

点燃后慢慢燃烧30分钟左右，人要离开，不要待在房间里，然后打开门窗空流通空气。(注:如果没有艾叶，可以用艾条抽)

2.洗澡或者用艾草泡脚。现在最常用的艾草袋、艾草饼、艾草药袋(包括红花、姜粉等。)和泡脚用的艾草粉都挺方便的，很容易买到。方法一:将艾草包(艾草饼)放入清水中，放入锅中，水烧开后用小火煮10分钟，再加入适量冷水至适宜温度，即可洗澡或浸泡。方法:将艾草包(艾草饼)放入沸水中浸泡15分钟，待水温达到适宜温度时(或加入冷水)即可使用。3.将艾绒足浴粉直接放入热水中5-10分钟，待水温下降后再洗澡或泡脚。一般在水温40-50度时泡脚20分钟，每周两次。

以上是通过使用艾叶来预防和治疗流感，并且还可以实现通过使用由艾叶制成的艾条来艾灸。艾灸也叫艾灸疗法。艾灸是用艾条或艾炷直接施于人体表面的穴位或疼痛部位。利用持续的温热，经络传导，疏通经络，调理气血，扶正祛邪。实验证明，艾灸人体可调节脏腑功能，促进新陈代谢，改善血液成分，增加白细胞数量，促进单核巨噬细胞的吞噬功能，促进抗体形成，提高免疫力。

以及防治感冒和流行性感冒的穴位:大椎、关元、足三里、肾俞、舒菲、风门、风池、大丘、神阙、列确、外关、合谷、百会。以上穴位不需要充分艾灸。因为人的病，可以根据自己的情况选择穴位。每次选3个穴位，每次15~30分钟。比如灸风门穴，既是感冒的预防点，也是感冒的治疗点。当你感觉到感冒的症状时，可以立即艾灸风门穴和沈竹穴，这样可以消除或减轻感冒的症状。如果用艾条温灸足三里、风门穴，可以在流感多发季节预防流感，而且经常灸足三里可以增强身体抵抗力，在流感多发季节连续施灸一周，对容易感冒的人有预防作用。

预防感冒和流感，也要从日常生活做起，注意冷暖，合理膳食，充足睡眠，经常参加体育锻炼，增强体质，保持空空气流通，勤洗手，多喝白开水。

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