经验者之家｜健康信息：有效祛痘的方法(学生党如何祛痘)……

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在青春期，我们年轻，但是脸上的痘痘是完全可以识别的，想出来就出来，完全不考虑形象，所以治疗痘痘成了很多人非常重要的事情。下面我们就来看看一些祛痘的方法吧。

祛痘最有效的方法之一:祛痘针快速消除痘痘。

祛痘针的原理是类固醇疗法，但对足够大的痘痘囊肿有效。打完祛痘针后，痘痘会迅速消肿消炎。当脓包里的东西排出后，可以用干净的棉签轻轻按压在痘痘旁边，帮助里面的组织液全部排出，这样痘痘就不会只解决了一半。

祛痘最有效的方法:自制祛痘面膜。

先准备半茶匙天然盐，一个蛋清，一勺蜂蜜。将蛋白和盐搅拌至起泡，然后倒入蜂蜜搅拌。洁面后涂抹，但避免接触眼睛和嘴唇。敷一到两分钟，待蛋白完全干透后，用温水洗脸，再用冷冻水洗一遍，然后擦干。珍珠粉+酸奶这是一个简单的方法。就用几滴吃剩的酸奶，和少量珍珠粉混合，搅拌均匀，然后涂在豆印上。可以过夜，第二天洗掉。也要长期坚持。珍珠粉不要放太多，否则容易堵塞毛孔。尽量选择低脂或脱脂牛奶，避免营养过剩导致的脂肪颗粒。

祛痘最有效的方法就是饮食调理。

可以煮一些温补的汤，有清火的作用。冬天推荐银耳莲子炖雪梨，偶尔喝霸王花猪肉汤，海带排骨汤。蜂蜜也是润燥的好东西。但是需要注意的是，蜂蜜一般都是凉的。对于身体虚弱的MM来说，最好中午服用。这个时候阳光最充足，不用担心蜂蜜凉了头。

因为人们倾向于增加肉类在饮食中的比重，尤其是羊肉和狗肉，这些都是等温性热的。在一些寒冷的地方，重油麻辣的火锅也很受大众欢迎。肉类本身就是热性食物，如果吃得油腻，很可能会造成肠胃的负担和便秘。大便的毒性作用之一就是长痘。

所以要注意少吃热性油腻食物，少吃葱、蒜、辣椒等含糖食物和刺激性食物，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，有助于缓解痘痘。

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