经验者之家｜健康信息：马齿苋功效作用与主治(马齿苋的用途和功效)……

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马齿苋，很多人都吃过这种野菜，也有人爱吃这一口。周围有很多做法，凉拌，蒸炒，煲汤。

而且你知道，马齿苋可以入药，内服外用都可以，是临床常用的复方马齿苋洗方的成分之一。

广州中医药大学第三附属医院副院长范介绍，马齿苋最早见于《本草笔记》。中医认为，马齿苋性酸、寒，归肝、大肠。具有清热解毒、凉血止血、止痢止痢的功效。多用于热毒痢疾、痈肿疔疮、湿疹、丹毒、便血、崩漏出血。

这里推荐马齿苋绿豆粥，最适合夏天容易拉肚子的朋友。

练习:

取新鲜马齿苋120克，切碎，与绿豆60克煮成粥，分两次食用。

功效:

可用于治疗腹泻、痢疾等肠道传染病，具有清热解毒、凉血止痢的功效。

此外，将马齿苋调味成马齿苋包子也有上述功效。

不过注意，这碗马齿苋绿豆粥脾胃虚寒者慎用，尤其是孕妇。不宜与甲鱼同食，否则会导致消化不良和食物中毒。

文/羊城晚报记者陈晖

通讯员/王健

图/羊城晚报资料图

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