经验者之家｜健康信息：怎么才能让皮肤美白 最快的方法(怎么美白皮肤快的方法)……
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你是不是经常会因为脸有点黑而感到焦虑？接下来给大家分享一下可以美白我们皮肤的方法！
我的方法一:
多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柠檬、猕猴桃、火龙果、橙子、葡萄、鲜枣、苹果、草莓、梨、荔枝、石榴等。这些水果含有大量的维生素C和维生素E，具有抗氧化和抑制黑色素的作用，可以保湿美白皮肤。但是，如果每天坚持吃一些，就要吃零食！
方法二:除了日常水果，喝温开水温开水促进血液循环，肠道的消化吸收可以美白瘦身。想减肥的小姐姐们千万不要用冰水和冷水减肥。
我天天把水果当零食，现在越来越白了。我曾经是别人眼中的小黑！所以，想变白的朋友都在坚持！并且不要忘记每天喝大量的温水。祝优优早日成为理想中的仙女。
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