经验者之家｜健康信息：女人喝绞股蓝的危害(绞股蓝的副作用和禁忌)……

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绞股蓝泡水禁忌

一、绞股蓝不宜与生冷食物同食。

这是因为中医认为绞股蓝性平，性寒。服用这种中草药的时候，不要和凉性的食材或者药材一起服用，尤其是菊花、荷叶、决明子，对身体非常不好。

第二，绞股蓝泡水的方法要科学。

专家告诉我们，要想充分发挥绞股蓝的药性，服用后更加健康，那么冲泡方法也是有讲究的。绞股蓝至少要泡水四次。如果没有充分浸泡，味道会比较淡。很多人只泡一次，这是很浪费的行为。

绞股蓝泡水一定要选择开水，比例为一比六十五，这样冲泡出来的药液效果最好，开水的高温能有效的把绞股蓝中的有效物质泡出来。

很多人喜欢在使用绞股蓝之前先洗茶，认为这是更好的选择。真的是这样吗？专家告诉我们，绞股蓝在使用前最好不要清洗。如有必要，使用冷水。这是因为开水会迅速溶解绞股蓝中的有效物质。

第三，绞股蓝不能泡水过夜。

绞股蓝泡水有很多禁忌。建议你冲泡后立即服用绞股蓝，千万不要隔夜。绞股蓝容易隔夜变质，尤其是夏天。千万不要隔夜吃绞股蓝。

四、绞股蓝泡水的副作用。

绞股蓝属于中草药的一种，有三毒作用。因此，日常生活中应科学服用绞股蓝，有效避免副作用。临床使用后发现，有些人服用绞股蓝后不是越来越好，而是病情越来越严重。有些人服用绞股蓝后会恶心呕吐，甚至会伴有头晕。

建议一些体虚体弱的人在日常生活中不要用水浸泡绞股蓝，以免对健康造成影响。此外，绞股蓝不适合孕期和经期的女性。

绞股蓝在水中浸泡的方法

绞股蓝茶实际上是从绞股蓝中采摘嫩龙须茶，加工到一定程度后得到的一种茶。另外，不同的茶不一样，冲泡和服用的注意事项也不一样，绞股蓝就是其中之一。

中医认为，服用绞股蓝可以降血压、血脂、血糖，所以一些高血压、高血脂、糖尿病患者可以适量服用一些绞股蓝。如果你感觉工作生活压力非常大，那么你也可以服用绞股蓝水，有非常好的补气安神的作用。

总的来说，我们都认为绞股蓝没有副作用，但绞股蓝毕竟是一种中草药。如果不科学服用，还是会有不适感，但是副作用比较小。只有了解了绞股蓝泡水的禁忌，才能更好的选择适合自己的方法，从而更好的保护身体健康。(99健康网(www.99.com.cn)专题，如需转载请注明出处。)

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