经验者之家｜健康信息：西瓜皮的营养价值(西瓜皮的做法简单又好吃)……

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中医认为，西瓜皮味甘性寒，吃西瓜皮可以消暑解渴，所以吃剩的西瓜皮不要扔掉。西瓜皮可以每天炒着凉拌吃，可以起到非常好的保健作用。对于热盛的人，也可以把西瓜皮的硬皮去掉，然后把白色的部分切成小条，用开水焯一下，再加入鸡蛋、西红柿等调味品做成汤喝。它还有很好的解暑功效。

爱美的女性可以将西瓜皮和西瓜肉的白色部分涂在脸上，可以快速给皮肤补充水分，使皮肤更有弹性，减少皱纹，修复晒伤的皮肤。所以，每天在太阳下晒伤后，用西瓜皮擦拭皮肤被晒伤的部分，可以缓解晒伤的问题。而且对于一些脸上有痘痘的人来说，用西瓜皮还可以帮助控制水油平衡，减少痘痘。

同时，西瓜皮中含有一种叫瓜氨酸的成分，对促进尿素的形成有很大的帮助，所以可以作为肾炎或肝病黄疸引起的水肿的辅助治疗。而且糖尿病患者虽然不能直接吃西瓜，但是如果吃西瓜皮，一方面可以祛暑，另一方面可以促进人体的新陈代谢，对促进身体健康会有很大的帮助。

在夏天，因为炎热，许多人容易患一些口腔溃疡疾病。这时候西瓜皮还可以起到辅助治疗的作用。做法是把西瓜和绿豆拌在一起，然后喝汤，吃西瓜皮和绿豆。

西瓜皮又叫西瓜青大衣，吃起来很爽口。很多人不知道西瓜皮不仅有解暑的功效，对男性还有壮阳的作用。专家认为，西瓜中有一种蓝图矿物质，是一种具有生命体活性的天然化合物，它能与人体发生反应。此外，西瓜还含有丰富的番茄红素、胡萝卜素、瓜氨酸等元素，这些都有利于缓解血管的压力，从而可以起到壮阳的作用，帮助男性提高性能力。瓜氨酸在临床上用于治疗勃起功能障碍或预防勃起功能障碍。

同时，我们知道西瓜皮中的瓜氨酸可以转化为精氨酸，精氨酸对促进心脏健康和循环系统的循环有很大的帮助，可以起到缓解心绞痛、高血压，或者心脑疾病的作用。

当然，西瓜皮、西瓜籽等除外。，都有很高的保健功效。所以，每天在享受西瓜香甜的同时，千万不要失去这些宝贝。

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