经验者之家｜健康信息：后背长痘痘是什么原因怎么调理好(后背长痘痘是怎么回事?)……

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炎热的夏天，吊带衫和吊带衫是很多爱美女性的首选，但是很多人的背上会长痘痘，这就大大影响了我们的整体美观。他们背上的痘痘是什么原因？我们怎么去掉背上的痘痘？让边肖教你如何处理背部的粉刺。

背上的疙瘩是什么原因？

1.高湿度

湿气太重，毒素无法直接排出体外，只能通过痘痘排出。就像脸上的痘痘，在“成熟”的时候，轻轻一挤就会挤出白色的颗粒，一般会留下很大很丑的疤痕。

解决方法:食疗+运动

2、毛孔堵塞

背上的痘痘和我们脸上的痘痘没有本质区别。痤疮，学名痤疮，是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。有各种因素，但最直接的因素是毛孔堵塞。

背部是皮脂腺密集的地方，油脂比较多，而且夏天天气闷热，油脂分泌比较旺盛。另外，背部角质层较厚，新陈代谢也慢很多。一不小心毛孔就堵塞了，痘痘自然就一个个冒出来了。

解决方法:洗完澡后及时擦干，勤换衣服。

洗完澡不及时擦干就穿衣服。衣服湿了贴在背上，很容易滋生细菌。建议洗完澡后及时吸干体内的水分。

夏天出汗多，汗湿的衣服也会滋生细菌，所以衣服要勤洗勤换勤清洗。

3、肺热

背部与肺相连，背部是肺的反射区。如果肺部不舒服，背部肯定不会很好，尤其是肺热或者上火的时候，背部特别容易长痘痘。

解决方法:吃白色食物，心态平和。

平时可以多吃些白色清肺清热的食物，如银耳、雪梨、百合、白覆盆子等。

情绪激动时会出现呼吸急促，甚至换气过度。肺泡不断扩张，来不及收缩，得不到适当的放松和休息，对肺部健康有害。所以在日常生活中，要尽量少生气，心态平和。

如何消除背部的痘痘；

首先，如果是内因引起的，要多注意调理身体，注意饮食，少吃油腻、辛辣、油炸等食物，多吃水果蔬菜，如梨、枇杷、冬瓜等能清热的食物，尽量清淡烹调。保持规律作息，避免皮脂分泌过多，适当运动，将毛孔中的杂质随汗液一起排除，避免堆积导致背部长痘。

针对背部因外界因素引起的痘痘，要勤洗勤换，尤其是贴身衣物，床上用品也要多换，一天一次。洗澡时要把沐浴露洗干净，保持室内适当通风透气，避免太湿或太干。在选择沐浴露的时候，也可以选择有助于祛痘的产品，比如碧兜客的体感祛痘沐浴露，可以保湿清洁，缓解痘痘，深层清洁，解除油腻困扰，进而镇静抑制痘痘，使肌肤光滑细致。

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