经验者之家｜健康信息：中医五脏养生(中医五脏调理的先后顺序)……

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现在的疾病，往往是由于长期的负面影响导致的五脏病变。这些疾病包括最有害的癌症和肿瘤，以及各种器官的衰竭。所以对于器官的保养很重要，在日常生活中会受到方方面面的影响。需要细化调整饮食，作息，生活规律等等。更进一步，需要通过中医的手段进行干预。最常见的就是药物控制和各种理疗方法治疗内脏，达到控制症状的效果。

如何使用中医的方法对五脏进行养护？

1、中医调理

中药调理就是以中药为主要成分，针对各种脏腑疾病进行调理。该治疗方法适用于所有内场，如疏肝理气、补心血、调营养、健脾理气、升杨琪。其中，肺肾的调节最为常见。日常生活中，感冒或呼吸道感染等。，有中药把邪气散在肺里，帮助再次巩固体表的防御之气。对于女性常见的气血两虚的原因，大多是肾和肝的问题，所以可以用中医补肾壮阳。

2.饮食疗法

民以食为天。对于一般的内脏疾病，相应的食物也能有很好的疗效。就五脏而言，心主火，可以吃一些凉性苦的食物，如莲子、苦瓜等。肝主木，酸味入肝经，可以多吃酸味食物。脾为后天之本，主要运化，属土。宜用甜食养脾。肺属金，宜用辛辣食物调肺。肾为先天，属水，味咸。如果肾脏需要保养，就要吃咸的食物。

3.针灸和理疗

针灸是调节内脏的主要手段。可分为针灸和艾灸。针灸在一定程度上刺激穴位，通过各经络对应的脏腑进行调节。比如手太阴肺经调肺，足厥阴肝经调肝。艾灸就是用艾绒，揉成圆锥形，烧在穴位上，刺激穴位。此法适用于虚证、寒证患者。艾灸也可以配合五行、子午流注进行，强身健体。

中医对五脏不同的疾病有综合的治疗方法，对各个时期的病程有明确的判断。在治疗上，可以达到去除病根，永远防止后患的效果。对于五脏的保养，效果还不错。可以长期保持，预防很多疾病。因此，也可以选择中药作为长期保健措施。

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参考资料:

中医说心、肝、脾、肺、肾！中医的精髓就在这里！》，今日头条，2018-04-01

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