经验者之家｜健康信息：螺旋藻对胃病有作用吗(螺旋藻养胃的正确吃法)……

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长期饮食不规律会导致胃病，胃病患者不仅痛苦难忍，还会避免进食。以下是关于“胃痛的自然疗法”。让我们一起来了解一下吧。

保护胃黏膜的食物一般来说，胃黏膜作为人体胃部的保护膜，不仅有助于消化，还能起到很好的保护作用。其实胃黏膜的保护是可以通过日常饮食来实现的。能保护胃黏膜的食物主要有小米、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜、南瓜等。

1.小米:暖胃安神。

2、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜:螺旋藻对胃炎有极好的治疗作用，不仅能消灭幽门螺杆菌，还能修复胃黏膜。只要长期服用，大部分胃炎都会痊愈。

3、喝酸奶，因为它不仅能提供蛋白质促进黏膜修复还能保护胃黏膜。既补充了营养，又避免了抗生素对人体的副作用。因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以重新平衡抗生素引起的肠道菌群失调，保护胃黏膜。

4.南瓜:南瓜中含有维生素果胶，具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，起到解毒作用。南瓜能消除致癌物亚硝胺的突变，具有防癌作用，并能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。

保护胃黏膜，帮助消化:南瓜中含有橙汁，可以保护胃肠黏膜，避免粗糙食物的刺激，促进溃疡面的愈合，适合胃病患者食用。南瓜中含有能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动、帮助消化的成分。

冬季寒冷:是胃溃疡、胃炎、胃肠神经官能症等疾病的好季节。此时，患者应注意避免风寒，并善于保养。此外，他们还可以采取温胃的方法来治疗，以缓解疼痛，调节功能，维护胃气。

生姜大枣桂圆汤:干姜(切片)10克，红枣30克，桂圆30克，红糖20克，加水500毫升煎15分钟，早晚服用。连续食用一段时间，有暖胃调补的作用，适用于慢性胃炎、胃神经官能症患者。

边肖提醒，胃病是一种慢性病。除了规律的饮食外，绝对要戒烟、戒酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料(汽水)，避免胃癌的发生。

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