经验者之家｜健康信息：干咳嗽喉咙痒晚上严重(喉咙痒想干咳是怎么了)……

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现在很多人一感冒或者喉咙不舒服就会出现喉咙痒、干咳的症状。而且有的人白天不发作，晚上才干咳痒，对晚上的睡眠有非常严重的影响，不仅影响人白天的精神，还会对身体造成不好的影响。晚上干咳喉咙痒怎么办？

首先，喝蜂蜜水

当喉咙发痒干燥时，我们通常可以通过喝水来缓解这种症状。除了白开水，我们在日常生活中也可以喝蜂蜜水。因为蜂蜜水有润燥止咳的作用，所以喝蜂蜜水对修复喉咙还是有一定作用的。此外，其他具有润肺止咳功能的茶也是可以的，比如甘蔗水、梨水、菱角汁等。

第二，改变晚上的睡眠环境

如果喉咙痒、干咳是环境原因引起的，比如晚上睡觉环境太干燥，或者有灰尘毛、棉絮、刺激性气味等。，在这种情况下，我们可以改变睡眠环境，比如换另一个干净的房间，或者换床单被套，看看喉咙痒、咳嗽的症状会不会减轻。尤其是生活在恶劣的环境下，比如化工厂、垃圾场，改变睡眠环境是非常必要的。

第三，吸毒

其实喉咙痒、干咳的原因有很多，患者需要正确认识具体的发病原因。例如，支气管炎或过敏也会导致喉咙发痒和干咳。如果是自身疾病引起的，需要药物治疗缓解症状。

第四，每天注意饮食

其实在日常生活中，太冷或太热都会引起干咳，所以日常生活中要注意均衡饮食。如果我们长期出现喉咙发痒、夜间干咳的症状，那么一定不要吃一些辛辣刺激的食物或者吃一些生冷的食物，这对我们的声音是有害的。日常生活中，要多吃富含水分和维生素的水果和蔬菜。也可以在家里准备一盒枇杷糖浆。如果喉咙痛，可以喝一勺缓解不舒服的症状。

晚上喉咙痒、干咳是很常见的现象，原因很多，会对人的睡眠健康和身心健康产生一定的影响。如果长期出现这种症状，甚至会转变成其他疾病，所以每天都要好好保养自己的声音。

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