经验者之家｜健康信息：怎么缓解胃疼立即见效(胃疼紧急止痛药)……

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随着社会的发展，生活节奏越来越快，很多上班族都要忙起来。正是因为他们太忙了，很多人的饮食才会出现一些问题。时间长了，他们就会胃痛。肚子疼是一件很不舒服的事情，会影响正常的生活和工作。一旦疼了就无法集中精神，影响生意。如果想缓解胃痛，可以用以下五种方法。

如何缓解胃疼？

1.多喝热水

当你觉得胃不舒服时，你可以喝一杯热水来缓解疼痛。有时候肚子痛和着凉有关。这时候喝一杯热水可以让胃暖和起来。有时胃痛与胃酸过多有关。喝一杯热水可以稀释胃酸，自然缓解疼痛。

2.按摩穴位

如果经常胃痛，除了去医院检查，积极治疗外，还要学习胃经相关的穴位。当胃痛来临时，你可以按梁丘穴，它可以驱散寒热经络来缓解疼痛。梁丘点位于从膝盖骨外侧突出的肌腱的凹陷处。胃痛的时候，可以用力按这个穴位。注意，不能太掉以轻心。按压5分钟至10分钟左右，可有明显效果。

3.按压腹部。

除了按压胃经周围的一些穴位外，还要按压、揉搓腹部。有时候胃疼是因为消化不良，很多人吃完饭都会胃疼。这时候可以适当按压腹部，促进胃的蠕动，让食物更好的消化。饭后可以进行短暂的活动，散散步，可以预防胃痛的发生。

4.吃一些零食

胃痛的原因有很多，有时是饥饿引起的。如果你太饿了，你的胃会不舒服，你会感到疼痛。生活中尽量养成规律饮食的习惯。如果因为一些不可避免的原因不能按时吃饭，可以吃点零食缓解胃痛。工作或家里总要备一些零食。

5.去医院检查

生活中很多人都会肚子疼，但也有人觉得没什么大不了的，疼过去了就无所谓了。其实有这样的想法是错误的。很多胃病都会肚子疼，包括一些非常严重的胃病。一些慢性胃病如果不及时治疗，有可能进一步发展，甚至发展成胃癌。如果不重视这件事，可能会有非常严重的后果。如果经常肚子疼，最好去医院检查一下，看看有没有胃病，如果有，要积极治疗。

生活中应该如何养护我们的胃部？

生活中想要养胃，一定要调整不健康的生活习惯，尤其是饮食。三餐按时按量吃，不要暴饮暴食，也不要总是只吃一顿饭。饮食清淡，消化好，不要一下子吃太多。如果感觉身体不适，要及时去医院检查，这样可以及时发现胃病，及时治疗。

生活中很多人肚子疼。虽然常见，但不代表可以忽略。除了学习一些缓解胃痛的方法，解决胃痛的问题同样重要。有胃病就不要拖。越早治疗越好，否则会恶化。

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参考资料:

1.“肚子痛怎么办？给你六个建议，下次再疼就不怕了，王琦，中医，2021年3月20日。

2.“肚子痛怎么办？缓解胃痛的几种方法方便简单，中原医生，2020年11月25日。

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