经验者之家｜健康信息：民间美白偏方秘方(本草纲目美容养颜秘方)……

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三七又名田七。

明代名医李时珍称之为“金不换”，是中药材中的一颗明珠。以“补血活血”的药用功效在国内外流传，是云南白药等名贵中药的主要成分。清代药学著作《本草纲目》中记载“人参首益气，三七首补血，味同，故称人参三七”。《本草纲目》认为三七“此药味甘，性微苦，颇似人参之味，可治诸血病”。

三七美容养颜的最佳产品

众所周知，三七在心脑血管疾病的防治中有着重要的作用，但很少有人知道，三七曾经是调经补血的佳品，在美容祛斑、抗衰老抗衰老方面也有很好的功效。著名中医外周血管疾病专家陈淑长教授，年过七旬，脸上却没有斑，皮肤细腻，养生秘诀就是三七拌粥喝。

黄脸婆大多是气血瘀滞所致。

中医认为，气为帅血，血为气之母。由于女性生活中“经、带、胎、产”的影响，容易导致气血不足，出现“面色蜡黄、皮肤暗沉、肌肉下垂、皱纹增多”的现象。此外，还会出现月经不调、痛经、闭经、气短、贫血等；长期血虚导致气虚，不能促进血液循环，进而会导致血液循环不畅，产生“气滞血瘀”综合征，面部出现黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑，皮肤暗沉，色素沉着。

三七是补血活血的圣品。

《本草纲目》中记载“三七先补血”，《本草求真》中记载“三七能辨其瘀血和血。”换句话说，三七具有“补血”、“活血”的功能，“血虚可补，血瘀可行”，而三七“补血、活血”的这两种功能，正是三七能够调经、美容、抗衰老的根本原理。

班曲

三七被称为“血管的清道夫”，其活血成分具有很强的祛瘀作用，能扩张血管，清除血液中的沉积物，促进血液循环，从而达到祛斑美容的效果。

调节月经功能

三七中的活性成分具有激素样作用，可以调节下丘脑-垂体-卵巢性腺轴，从而起到调节月经的作用。

白眉

三七总皂苷、三七多糖、氨基酸、蛋白质等。三七中有滋养皮肤的功能，其清脂因子渗透皮肤底层，清除多余脂肪，去除皮肤瑕疵和各种色素斑点，使皮肤焕发青春，达到美白肌肤的效果。

抗衰老

三七总皂苷和黄酮能提高人体内超氧化物歧化酶、谷胱甘肽和过氧化氢酶的水平，具有较强的抗自由基和抗氧化作用，可延缓衰老。

【三七服用方法】

三七“生吃，祛瘀生新”，三七“熟吃，补血益气”。具有“补血不滞，活血不伤”的优点，适用于血虚血瘀内阻的女性朋友和亚健康人群。

1.面色苍白，色斑，黄褐斑，蝴蝶斑，雀斑:

【口服】早晚饭后服用:生、熟三七各3g，温开水送服。

三七混粥:将粥煮熟，用小勺盛一勺粥，加三七3克，每日一次，任意时间食用。

【外敷】三七面膜:取生三七5-10g，加水或蛋清或牛奶混合，轻轻按摩2分钟，然后均匀涂于面部，20分钟后洗掉。

2、月经过多

月经前一周，服用生、熟三七各1-3克，每日早晚两次。

3.月经过少

月经后一周，服用生、熟三七各1-3克，每日早晚两次，15天为一疗程。

4、痛经闭经

月经前十天，服用生三七1-3g，每日早晚两次。

注意:请在医生指导下选择服用！

作者简介

朱琴:教授，研究生导师，云南省有突出贡献的优秀专业技术人员，云岭教学名师，云南省高校首位教学名师，云南省高校“朱琴名师工作室”，云南省高校精品课程第一期视频公开课负责人，云南省优秀教师，云南省师德先进个人，云南省优秀青年中医 云南省一级精品课程负责人，云南省先进教育研究者，云南省首届教育功勋奖获得者。

现任云南中医学院方剂学系主任、中医药文化教育中心首席教授、云南省健康教育协会中医药专业委员会主任委员、云南省中西医结合学会心身医学专业委员会主任委员、云南省中医药学会中医药文化与信息专业委员会主任委员。 云南省医师协会健康分会副主任，国家中医药管理局“十二五”重点学科带头人，中华中医药学会科普分会委员，国家自然科学基金委员会生命科学部中医药评价专家。

主编《舌尖上的中医》、《百病实用偏方》、《美容验方》、《中医验方临床提取》、《中医验方集》、《调理气血养生》、《老婆吃什么》、《中西医结合医学心理学》等14部中医专著。，发表学术论文160余篇，获国家级、省级奖励20余项。

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