经验者之家｜健康信息：银耳六种人不宜吃(冬天煮银耳汤加些什么)……
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很多人说女生吃银耳既能美容又能清肺。况且银耳的价格也比较普通。谁都买得起，超市也能买到。味道不错。所以看起来银耳只有好处没有坏处。但是买银耳或者吃银耳有很多需要注意的地方，不然吃多了银耳就浪费了。
一般情况下，我们会做银耳莲子汤，有些人会在家里做，但是在火锅店会经常看到，因为火锅比较辣，容易上火。这时候喝一碗银耳莲子汤，还能清热降火，味道不错。但是在家里做银耳莲子汤的时候，有很多需要注意的地方，否则会没有美容效果。
因为无论是购买还是制作银耳，都需要我们自己去选择和处理。没有人会提醒你一些需要注意的事情，所以一定要多注意。平时在做银耳莲子汤的时候，一定要记住这三个重要的点，否则吃再多的食物都是浪费。
第一，睡前不能喝酒。煮银耳莲子汤的时候，会放一些冰糖增加口感，但是糖分过高会增加血液黏稠度，很可能会形成血栓，对身体有危害。所以睡前尽量不要喝银耳莲子汤。
第二，白银耳不能买。现在很多东西都是治疗的。比如我们买的苹果是打蜡的，我们吃的鸡都是用特殊肥料长大的，银耳也是一样。如果你在超市看到的银耳又白又漂亮，那一定是漂白过的。正常的银耳应该是黄干的，如果肉厚一点就更好了。
第三，不能隔夜喝银耳。我们只知道隔夜菜不能吃。其实银耳也是一样的。放置过夜后，银耳中的硝酸盐经过热水和空气体后会还原成亚硝酸盐，对人体危害很大。如果前一天没有喝完银耳莲子汤，第二天就不要吃了。
这些东西你们以前都知道吗？这是吃银耳一定要注意的地方，一定不能疏忽，否则收效甚微，危害身体健康。
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