经验者之家｜健康信息：宿醉第二天最有效的解酒方法(酒喝多了怎么缓解难受)……

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对于一些已经参加工作的人来说，喝酒是必须的。在普通职场，经常要陪客户喝酒。像现在很多人都有喝酒的这个爱好，也需要和别人一起喝。但是有些人真的不会喝酒，而且一喝就很容易醉，一醉就会头疼。

喝多了第二天起床头疼是很多人都有的现象。虽然这种情况大部分人都会发生，但是如果解决不当就会发生，因为如果解决不当，后期可能会伤害到你的身体。

大多数人可能不知道。其实，如果能在喝酒前做好充分的准备，即使事后喝醉了，也是可以预防头痛的。喝酒前可以吃点东西养胃。

首先，牛奶

比如，饮酒前半小时喝一杯纯牛奶或酸奶，可以在胃部形成一层保护膜。人在喝的过程中，并不会有强烈的呕吐感，只是因为喝牛奶和酸奶为胃形成了一层黏膜，会起到保护胃的作用。

第二，豆类食物

喝酒前可以选择吃一些豆制品。在聚餐场合，人们之所以不会喝醉，是因为与通常的职场相比，人们通常会在聚餐时吃一些菜。这些菜能填饱肚子到很晚，七点饱了才喝。这个时候不容易喝醉，也不会对你造成太大伤害。最好吃一些含黄豆的豆制品，比如四季豆，或者一些含黄豆的排骨汤。

第三，淡盐水

如果你想第二天醒来，你会觉得不那么头痛。除了在喝酒前多吃以上两种食物，还可以通过喝淡盐水来解决这个问题。淡盐水虽然不能完全治愈头痛，但是淡盐水可以促进排尿。如果人的排尿速度加快，酒精在体内流动的程度就不会太高，人就不会有强烈的头痛。

第四，浓茶

喝醉后，可以给这些喝醉的人喝浓茶。浓茶不仅能醒酒，还能减轻头痛。

在过去，喝酒是一件愉快的事情，但是在现在的职场，不得不喝酒是一件愉快的事情，但是在现在的职场，不得不喝酒让很多人感到很苦恼。其实上班不喝酒也是一件好事。

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