经验者之家｜健康信息：快速瘦脸一天见效学生(瘦脸的最好方法学生党)……

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今天我就来教大家如何快速瘦脸。只要每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩运动，就能促进血液和淋巴循环，排出面部多余的水分和废物，改善面部皮肤松弛，塑造面部线条。

学生丢脸最快的方法推荐。

手指推拉脖子和下巴。

手肘弯曲，手掌并拢，手指并拢，指尖抵住下巴，双手轻轻托起下巴，年末伸颈，充分伸展休息10秒，然后放松。

刺激淋巴流动

双手轻轻握拳，拇指包在手指间。转动手腕，用指关节在脖子两侧上下推动，可以有效排出废物。全面面部按摩

全面部按摩

如图所示，竖起食指。然后以拇指为固定点，用食指指节内侧从脸中央向两侧滑动按摩。从下颚的下部，然后向上到颚骨的上部，然后是鼻子两侧，颧骨和眉骨的上部。

提拉·齐克

用中指和无名指从太阳线提起至发际线，重复5次。

捏捏脸颊。

手指并拢，捏成金字塔形状的脸颊，然后竖起大拇指，每侧重复5次。

刺激颧骨

双手轻轻握拳，拇指包在手指间。轻轻张开嘴，然后用指关节以打圈的方式(如图)按摩颧骨。重复20次。

介绍四种可选的瘦脸方法

手指敲击

用手指的关节轻轻拍打脸部的下颧骨。这种敲击的主要目的是刺激面部下颌的肌肉，从而达到萎缩的效果。这样可以减少面部的脂肪，使之紧致。每天连续做15次左右。

听音乐

长时间听重低音音乐也会对面部产生影响，因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态，使你无法放松。这对你脸型的塑造影响很大，非常不利于瘦脸，所以平时还是听点轻音乐比较好。

面部按摩

用双手拇指向上向内推动颧骨脂肪，每次保持几秒钟，重复几次。虽然这样你会觉得有些痛，但也证明了这是瘦脸的前兆，所以不用担心，每天洗完脸坚持这个按摩方法。非常有效。

淋浴整容

这个比较简单。可能MM都用过这种方法瘦身丰胸，但是瘦脸也可以在洗澡的时候做。洗澡时，让水冲洗胸部，热水会让身体和脸部大量出汗。这种方法可以达到瘦脸的目的。

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