经验者之家｜健康信息：杜仲泡水喝的功效(杜仲皮泡水喝的功效和作用)……
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将中药浸泡在水中，使肌肉和骨骼强壮。
牛膝是道地药材，主产于河南。因形似牛的膝关节，故名牛膝。
牛膝擅长治疗腰膝酸软、筋骨无力，味苦、导泻、甘甜、舒缓。性质温和，属于宿主。
肝肾经不仅能活血化瘀，还能滋补肝肾，强筋壮骨，很好地治疗肝肾不足。
用于肝肾不足所致的腰膝酸痛、肌肉无力等症，常与其他一些补益肝肾的药物配伍，如杜仲。、续断和补骨脂。常与独活、桑寄生配伍，制成独活汤。常与苍术、黄柏等配伍，如三妙丸，治湿热痿弱、足膝酸软。
现代药理研究表明，牛膝相关物质能促进人体成骨细胞增殖，调节骨代谢，预防骨质疏松。此外，它还有抗凝血和降血压的作用。所以牛膝对中老年人非常友好，经常泡水喝或者煎服，对身体都有好处。
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