经验者之家｜健康信息：黄精泡水喝的五大禁忌(哪些人不宜食用黄精)……

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大多数老年人不仅阳气较弱，而且阴气也有很多不足，所以容易缺水，身体经常感觉干燥。黄精性温，能益气养阴，补肾益气，润肺健脾。是中老年人理想的滋补食品，但黄精毕竟是中药，并不是所有人都适合服用。那么谁不适合吃黄精呢？

过敏:少数人食用后会出现皮疹、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等过敏症状。一旦出现过敏症状，应立即停止食用。

二阳虚体质:阳虚体质的人腰膝酸软，畏寒怕冷，四肢不温；阴虚的人手脚发热，潮热盗汗；黄精能益气养阴，适用于阴虚。如果阳虚的人使用，不仅不能养生，还可能影响身体健康。

脾虚、湿阻、痰浊:例如乏力、腹胀、纳差、便溏、咳嗽、痰多、舌质淡胖或舌两侧有齿痕等。，黄精味黏，易燥湿生痰。如果长期或大量服用，可能会造成体内湿气的积聚，使脾虚、湿滞、痰浊的症状更加严重。不要擅自服用黄精。能不能吃黄精，需要专业指导。

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