经验者之家｜健康信息：女人吃柿子有什么好处和坏处(女人吃柿子的危害)……

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导语:大量上市，天冷应该吃吧！止咳润肺，简单包裹，软糯香甜，全家人都爱吃！

大家好，我是傻大姐。十月，到处都是丰收的景象，我的果树也不例外。让我们来凑热闹吧。枝头挂满了金黄扁平的果实，饱满的果实仿佛要将枝头压垮。你猜到是什么了吗？就是“火柿子”。不知道你对火柿子了解多少？火柿子是一种长在树上的水果。9月底10月初会大量上市，价格3元左右一斤。每年我都会把家里吃不完的火柿子拿到市场上，短时间内卖掉。柿子中含有黄体酮，对卵巢和子宫有益。女性朋友经常吃嫩皮好看。

火柿子口感软糯，香甜多汁，吃后嘴里有淡淡的涩味。火柿子一般都是当柿饼卖的，我每年都会晒一些柿子。软柿子和硬柿子都可以做成柿饼，晒干后的味道是一样的。柿子也是人们比较喜欢吃的蜜饯，香甜软糯，营养丰富，风味独特。营养非常丰富，富含蛋白质、脂肪、磷、钙和维生素C胡萝卜素等。天冷吃一些可以润肺化痰止咳。建议大家适当吃一些！

柿子是甜的，吃多了会特别腻。其实柿子也可以作为其他食物，一样好吃。下面小编就给大家分享一下柿子的吃法，包的随便，超级好吃。

一、柿子汤的做法

将柿子清洗干净，洗掉表面的灰尘，然后切去根部，切成小块。锅中水烧开，放入切好的枣丁和柿子块，大火煮3分钟。最后倒入蛋液，打成鸡蛋花，关火，加适量糖，滴几滴香油。暖心暖胃，超级好吃。

二、苹果柿子的做法

准备的食材有柿子、红枣、苹果。

1.首先把柿子表面的灰尘清理干净，切去头尾，用勺子把果肉挖出来，这样就可以很方便的往里面塞东西了。我准备了红枣和苹果。我把红枣清洗干净，去掉枣核，切成细条，苹果去皮，切成细丝，均匀地铺在柿子上，最后从一端卷紧，用保鲜膜包好，放入冰箱冷冻2小时。

2.冷冻2小时后取出，去掉外面包裹的保鲜膜，然后用刀切成5厘米左右的小块。冻柿子卷很容易切成卷。切好的柿子卷放在盆里，美味又营养的饼干就做好了。家里的客人也可以招待客人，一次多做一些，放在保鲜盒里，放冰箱冷藏。

小贴士:柿子卷也可以根据自己的口味，放一些坚果、奶酪、奶油。如果放奶酪，把坚果放进去，把柿子卷起来，两头放奶酪，吃起来特别好吃。

你吃过柿子卷、坚果或水果吗？柿子有哪些不同的美味方式？请留言分享你的烹饪经验，让更多的朋友学习并从中受益。如果我的分享对你有帮助，记得喜欢，收藏，关注。今天的分享到此结束。感谢您的阅读和支持。明天见。再见！

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