经验者之家｜健康信息：枸杞和什么搭配壮阳(冶阳萎100有效的偏方)……

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中国历来重食补轻药补。补肾的话题也被越来越多的人所关注。补肾变得非常重要。可以想到很多和枸杞有关的东西，所以用枸杞吃比补肾好。睡前喝一杯让老婆开心的合不拢嘴。

枸杞中所含的多糖能很好的增加前列腺的抗氧化能力，还富含胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等多种抗氧化物质。有很好的抗氧化作用，还能对抗体内的自由基。是男女性交后常见疾病最常用的食疗方法。枸杞最常见的服用方法是和芦洋参一起泡水喝。一般坚持一个月左右，对于男性的事后疲劳、同房不活动等症状可以有很好的帮助。对于肾虚引起的腰膝酸软、脱发、四肢冰凉、畏寒等症状，长期服用枸杞可以起到很好的帮助。

服用方法:路阳参2克，枸杞10粒，每次用200毫升开水冲服。每天放一次食材，可以反复冲泡多次。最后可以直接吃食材了。

2.羊肉虾汤

羊肉能补中益气，暖胃助阳；虾有补肾活血的作用。两者结合有很好的温补脾肾、补虚强身的作用。

材料:羊肉250克，虾25克，姜，葱，盐和胡椒。

做法:1。将羊肉刮净洗净，去血，煮熟，切成薄片，与虾一起放入砂锅中，加水，加适量姜、葱、盐、胡椒粉。2.先用武火煮沸，再用文火煨30分钟左右，以羊肉熟烂为度。

材料:老鸭半只(一定要够老，不要用速生鸭)，枸杞10克，菊花5克。

做法:1。枸杞、菊花用清水浸泡。2.老鸭洗净，花成大块，沸水焯一下，捞出，洗净，放入汤锅。3.汤锅里放些水，大火烧开，再用小火煨。七成熟时，倒入泡好的菊花和枸杞。鸭子煮熟后，你可以把它从锅里拿出来。

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