经验者之家｜健康信息：酒女贞子的功效与作用(长期喝女贞子会增加湿气吗)……

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有一些中草药被忽视了。《神农本草》记载其“补中，平五脏，养精神，久强身”。李时珍的《本草纲目》中说“强腰膝，明目”。现代人认为它能“滋补肝肾，明目”，它就是中药女贞子。

女贞子这种中药不被重视的原因是全国各地都有分布，但很少有人采摘，也就是有些人采摘多半是为了经济利益，好让医生入药。

需要指出的是，《神农本草》中女贞子的表述有“强身健体，久安”之意。但是，这句话中的“胖”字并不代表会导致肥胖。“胖”这个词意味着身体强壮和健康。

中药女贞子的加工方法

女贞子需要加工后才能使用。有三种处理方法。

第一种方法比较简单，去除杂质洗涤后，直接烘干备用；第二种方法是微煮或沸水浸泡，晾干备用；第三种方法是制作“酒女贞子”，将黄酒与女贞子混合，放入坛子中密封，然后将坛子放入水锅中焖至酒被女贞子吸收，最后取出晒干备用。因为“酒女贞子”的加工比较讲究，所以不建议自己加工。

女贞子的应用

女贞子有“补益肝肾，清热明目”的作用。中医常用于肝肾阴虚、阴虚内热、阴虚引起的视力下降等症状，可分为三类。

1.女贞子调节腰膝酸痛，头发和胡须过早花白等。

肝肾阴虚可导致头晕目眩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白等症状。女贞子能补益肝肾，是药理温和的“滋补品”。适合长期服用慢慢补虚，既补又不会因为补多了而引起“上火”。

调节肝肾阴虚引起的症状，最常用的中药配伍方法是单用女贞子或与墨旱莲配伍。如果想要见效快，可以在女贞子、墨旱莲的基础上加生地黄、熟地黄、黄精、菟丝子、桑葚。

2.女贞子调理潮热心烦。

“潮热”是绝经前后的常见症状。阴虚内热可导致潮热心烦，而女贞子能解除虚热，特别适合阴虚症状。女贞子单用可解虚热，可与生地、熟地、地骨皮、白薇、青蒿等药材配伍。

3.女贞子调节视力下降。

肝受目开窍，眼受气血滋养，视觉功能正常。如果肝肾阴虚，精血不足，会导致视力下降。调节肝肾阴虚引起的视力下降，可将女贞子与熟地黄、枸杞子、菟丝子、楮实子、覆盆子等药材同用，补益肝肾，明目，从“病根”上调理。

女贞子使用中的注意事项

虽然女贞子有很多好处，但是需要对症治疗。“甲之蜜糖，乙之砒霜”是指中药如果使用得当，可以治病救人。如果使用不当，即使是补品也会损害健康。

女贞子性寒滑，所以脾胃虚弱、脾胃虚寒的人容易引起腹泻、食欲不振等不良反应。女贞子属于养阴药，阴虚阳亢者忌用。

神农本草、李时珍本草纲目等医学著作中的女贞子，都说它“宁五脏，养精神，强腰膝，明目”。还能滋补肝肾，是不可多得的上品药材。但药材的使用一定要经过医生的严格区分，否则好药也会对身体造成一定的负担。

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