经验者之家｜健康信息：石斛的功效能治什么病(石斛一天吃多少克)……

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野生石斛常生长在海拔480~1700米的森林中的树上或岩石上。我喜欢温暖。而且不耐寒。野生石斛怕干燥，怕积水，尤其是新芽开始萌发，新根形成的时候。石斛主要分布在热带亚洲和太平洋岛屿。我国石斛属植物约有63种，大部分作为药用食物栽培。

今天给大家介绍一下石斛的功效和营养价值，深受人们的喜爱。

石斛的功效

增强体质

石斛富含多糖。实验证明，石斛多糖能增强免疫功能，增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬作用，对体质的增强有很大的好处。

补益脾胃　

石斛味甘，微寒，入胃经，善养胃阴，生津止渴。可改善石斛热、胃阴不足引起的口干、烦渴、便秘、食欲不振、舌红等症状。实验证明，石斛对脾胃病常见致病菌幽门螺杆菌有很好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性疾病。同时，口服石斛汤可以促进胃液分泌，增强胃的排泄能力[/k0/]，帮助消化。

抵抗衰老

石斛的抗衰老作用主要表现在两个方面。一是能增强血液中氧化酶的活性，促进免疫细胞的增殖。二是能抑制促炎因子的释放，缓解炎症对皮肤的损害。

抑制肿瘤细胞

能杀灭石斛肺癌、卵巢癌、早幼粒细胞白血病等恶性肿瘤的部分细胞，具有明显的抗肿瘤活性，还能减轻放化疗对机体的负面影响。

提高免疫力

铁皮石斛有滋阴养血的作用。富含多糖，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究也表明，铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳和耐缺氧作用。

降低血脂血糖

铁皮石斛具有滋阴清热润燥的作用，自古以来就是治疗糖尿病的特效药。铁皮石斛不仅能增强胰岛素活性，还能显著降低血糖和血脂水平，使血糖和血脂正常化。

抗风湿

进入中年后，阴津开始衰弱，筋骨逐渐衰退。铁皮石斛能滋阴润滑关节，从而达到强筋壮骨、通关节、抗风湿的功效。

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