经验者之家｜健康信息：西瓜的作用与功效(西瓜的优点与缺点)……

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猪猪导语：西瓜，浑身都是宝。不仅西瓜瓤好吃解渴，西瓜片西瓜籽都是宝贝，下次吃西瓜别扔了……
猪导:西瓜满满都是宝。不仅西瓜瓤好吃解渴，西瓜片和籽都是宝。下次别扔西瓜了……

西瓜的一大功效：

美容美白

西瓜肉含有非常高的维生素A、维生素B和维生素C，这些都是保持皮肤健康和湿润的必要营养物质。

1.用西瓜汁洗脸会让深色皮肤变白；

2.把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴在脸上的斑上，可以祛斑；

3.最后用瓜皮轻轻按摩面部皮肤，也有舒缓、镇静、补水的作用。

西瓜的二大功效：

增强免疫系统

西瓜的番茄红素含量高于生番茄。番茄红素作为一种超级抗氧化剂，可以保护人体细胞免受自由基的侵害，增强免疫系统的功能。

美国营养学家的建议是:为了获得最多的抗氧化剂，最好在室温下吃西瓜。

西瓜的三大功效：

修复皮肤，治疗晒伤、烧伤和烫伤。

西瓜皮可以用来辅助治疗晒伤。将西瓜皮切成小片，涂在晒伤的皮肤上。每隔5 ~ 10分钟换一次西瓜皮。如果晒伤严重，可以先把西瓜皮放在冰箱里，冷冻一段时间，再冰敷一周左右。治疗晒伤效果明显。

西瓜的四大功效：

清热解暑，除烦止渴。

夏天天气炎热，好动的孩子出去玩后容易中暑。出门前，妈妈们可以将西瓜捣碎取汁，当饮料喝。适用于暑热伤肺胃的小儿暑热，症见持续发热，午后体温升高，口渴多饮，皮肤干燥灼热，易怒，舌红，苔薄黄，脉数。另外，当孩子中暑时，可以用西瓜皮擦拭孩子的身体，加速降温。

西瓜的五大功效：

去除痱子

在炎热的夏天，汗水容易产生痱子。将西瓜皮洗净，用西瓜的白色部分轻轻摩擦患处(最好的效果是洗澡后摩擦)。2分钟左右，感觉凉爽舒适即可。一天三次。一般两天见效。

西瓜的六大功效：

缓解牙痛

西瓜皮晒干后，加入少许冰片，在牙痛处擦一下，可以缓解疼痛。

西瓜的七大功效：

治疗咳嗽

如果反复咳痰、咳出黄痰，并伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、体热或喘鸣等症状，舌质红、薄黄或油腻，可将西瓜切成小口，盖冰糖50克，笼蒸2小时，每天吃一次瓜汁，治疗肺热咳嗽。

西瓜的八大功效：

治疗便秘

西瓜含有大量水分，能利尿通便。西瓜喝成汁有很好的通便作用。如果便秘时间太长，可以把西瓜的硬皮做成汁喝，再加点蜂蜜，通便效果会更好。但阳虚、气血两虚者慎用，因为泻药效果太好，可能会导致腹泻。

西瓜的九大功效：

帮助降低血压

西瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血压，预防动脉硬化。如果不方便吃五谷杂粮，可以做成粉末服用，或者直接用西瓜榨汁服用。

看完这些，难道你不应该感叹，吃了这么多年西瓜竟然不知道西瓜这么神奇！！

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