经验者之家｜健康信息：车前子的副作用(车前草的功效与副作用)……

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中国文化博大精深，我们的中医药文化是不可或缺的。中医常用食疗来调理身体，养生也是不可或缺的。车前子是一种很好的中草药，也可以作为食物食用，具有很好的养生作用，清热解毒，可以预防多种疾病。车前子的食用方法是什么？让我们一起来看看吧。

芭蕉茶

材料:车前子10克。

练习:

1.先将车前子去杂，筛出空粒，洗去泥沙，晒干。

2.将车前子放入保温杯中，用开水冲泡15分钟作为茶水。

小贴士-健康小贴士:

这种茶应该每天喝一次；这套茶具有利于降血压、化痰止咳。

车前草粥

车前子粥的准备材料:

材料:粳米100克。

辅料:车前子25g。

调料:白糖15g。

练习:

1.粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

2.用干净的纱布包好车前子，扎紧袋口。

3.取锅加入冷水和车前子。煮15分钟左右后，挑出车前子，加入粳米，用武火煮沸，改小火，继续煮至粥成，再加入白糖即可食用。

夏天容易上火，容易拉肚子。经常吃车前子也有好处。它适合老人和孩子。食物治疗比药物治疗好很多，而且没有副作用。这就是我们中医博大精深的地方。现在，你知道怎么吃车前子吗？祝你身体健康

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