经验者之家｜健康信息：五味子泡水喝竟有6个害处(五味子怎样吃可以养肝)……

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五味子又名乌梅子、花椒或药五味子，我国唐代已有记载。中医认为五味子味甘酸，核苦咸，故称五味子。五味子不仅能调节体内的心血管系统，对高血压、胆固醇也有很好的治疗作用。除此之外，还可以清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用。但是五味子最重要的功效之一就是治疗肝硬化。这种慢性病服用其他药物不能达到最佳效果，但用五味子辅助治疗更有效。

五味子是一种常见的中草药，是很多人喜爱的日常滋补食品。很多人用它泡水，煲汤，煮粥。属于木兰科多年生落叶乔木，木质藤本，五味子和五味子的成熟果实。中药用的是道地的五味子，产于东北、内蒙古、河北、山西等地。秋天，果实成熟时采摘，除去果枝，晒干。它可以生吃或用醋和蜂蜜蒸熟，晒干备用。

现在很多北方人在早春开始采摘五味子叶，做成各种菜肴。五味子叶虽然没有治疗作用，但是作为一种食物，有一定的治疗作用。如果长期食用，它们可以起到一定的温补、补气、生津的作用，对身体各种失衡的调节非常有益。尤其是久病体虚者，不宜滥用药物进补时，宜用其食行进补。

这种水果只有在山里才能看到，人们可以摘下来在市场上卖，补贴家用。俗话说，药补不如食补。现在城市生活的人更注重养生，所以在市场上很受欢迎，往往一到市场就被一抢而空。

老中医告诉我们，五味子本身有点毒性，服用后可以兴奋呼吸中枢，增加呼吸频率。除此之外，还能增加胃酸，降低血压。因此，服用五味子可以有降血压和兴奋的作用。但需要注意的是，五味子如果不科学服用，过量可能会威胁生命健康。

如果服用五味子引起中毒，会出现胃部烧灼感，嗜睡，肠鸣和打嗝，反酸。如果出现这种情况，应立即停止服用五味子，到正规医院就诊，确保身体健康。科学家通过实验发现，如果五味子的口服摄入量超过13~18克，那么五味子泡水的副作用就很容易出现。

老话说，药三分毒。日常服用五味子时，一定要注意适量。最好不要长期服用，以免对身体造成严重伤害。五味子泡水对健康有很多好处，可以有效治疗体力下降的问题。同时还能降低体内的高胆固醇和高血压。经常使用五味子可以使皮肤越来越紧致美丽，起到清除自由基、延缓衰老的作用。但服用五味子后，并不是所有的都是有益的。日常使用一定要遵医嘱，不要乱服用。否则容易导致多动、过度兴奋或睡眠质量下降，甚至威胁生命健康。总而言之，服用五味子一定要对症下药，服用前咨询专业医生，才能达到治疗和保健的目的。

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