经验者之家｜健康信息：毛冬青茶的功效与作用(喝毛冬青茶有什么好处)……

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玫瑰具有活血化瘀、舒缓情绪的作用，薄荷则能消除疲劳，使人焕然一新。滋阴补肾，明目，解毒利咽。适用于阴虚内热伴干咳无痰，口干咽痛。外感发热、消化不良者不宜。

茶疗是根植于中国传统医学文化和茶文化的一种养生方式。具有中医的治疗养生功效和茶叶的“形、色、香、味”，具有有效性、安全性和观赏性的优点。

玫瑰薄荷茶

做法:选择4~5朵玫瑰的干芽和少量薄荷。将干玫瑰和薄荷放入杯中，倒入热水并加盖10~15分钟，冷却后饮用。

功效:玫瑰花能活血化瘀，舒缓情绪，薄荷能消除疲劳，使人焕然一新。

胖大海枸杞茶

做法:胖大海5克，枸杞10克，麦冬10克泡茶。

功效:滋阴补肾，明目，解毒利咽。适用于阴虚内热伴干咳无痰，口干咽痛。外感发热、消化不良者不宜。

三花凉茶

做法:金银花2克，枸杞子2克，甘草1克，一枝黄花2朵，一枝黄花1朵，开水冲泡。

功效:具有清热解毒、平肝明目的作用。

山楂茶

做法:山楂2克，毛冬青适量，水煎代茶饮。

功效:山楂有消食化积、行气化瘀的功效，毛冬青有清热解毒、活血通脉的功效。

银耳茶

做法:银耳20g，茶叶5g，冰糖20g。银耳洗净，加水，冰糖炖；将茶叶浸泡5分钟，取汁，加入银耳汤，搅拌均匀即可服用。

功效:冰糖银耳有助于滋养润肺，止咳化痰，用它泡茶可以化痰祛火，利尿，还有消炎作用。

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编辑:大白

插图:北北

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