经验者之家｜健康信息：燕麦片的功效和作用(常吃燕麦片的好处和坏处)……

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今日头条的朋友们下午好。

之前的文章已经和大家分享了很多，关于燕麦片的功效，以及燕麦片和酸奶、水果、蔬菜等营养物品的搭配。今天就来看看吧。市面上几种常见燕麦片的功效是什么？,

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先看看市面上常见的燕麦片品牌，美国的桂格，中国的喜麦，日本的卡尔比，瑞士的雀巢。所以我们来看看，谁的品牌第一？

我们来看看品牌网络和我们的数据，如下图。

从两张图可以看出，综合榜单第一第二的品牌分别是美国的桂格和中国的西麦，那么我们就来对比一下这两家公司的热销产品，看看效果如何。

首先来看看桂格最畅销的产品——桂格5黑速溶麦片。其主要公式如下

淘宝桂格产品详情页淘宝贵格会产品详情页

本品主要由黑米、黑芝麻、黑小米、黑麦、黑豆组成，所以大家要知道黑芝麻有健胃护肝、促进红细胞生长、乌发美肤的作用，而黑米有开胃、益中、健脾活血、明目的作用。可以抗衰老；补充人体所需的蛋白质、锰、锌等矿物质，本产品含有黑米和黑芝麻。品牌影响力也比较好，黑发的人不妨推荐给他试试u.[窃笑]

最后来看看喜麦的热销产品——速溶燕麦片。对比名字你就知道它主要是由燕麦片组成的。可以去淘宝西麦官方店看看。它的营养作用是什么？

淘宝西麦产品详情页淘宝西麦商品详情页

如上图所示，其营养素主要是蛋白质、镁、铁、维生素b1等七种营养素。七种营养素如果长期被我们的身体摄入，对我们的身体会有很大的帮助，比如维持正常的糖代谢，促进骨骼吸收，增强我们的免疫力等等。好处很多。让我们也尝尝这种燕麦片。

最后总结一下，这两种燕麦片都是有效的，可以满足不同人的身体需求，[耶]

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下次给你推荐一款我喜欢吃的燕麦片。

欢迎━ (*` *) ノ大家，继续看我的文章。最后，如果你有什么关于燕麦片的大知识，请在评论区留言。我会积极回复你的信息[鬼脸][耶]

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