经验者之家｜健康信息：油桃的功效与作用禁忌(油桃的功效与作用是什么)……

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孕妇作为人类的一个特殊群体，在日常生活中受到很多照顾。公交车倡导的让座是促进孕妇保护的重大举措，也凸显了孕妇的脆弱性和保护的必要性。怀孕以来，无论是外界的物理攻击，还是自身生活的一些动作习惯或饮食习惯，都有可能对孕妇造成伤害，所以更需要呵护。很多人认为多吃水果在孕妇特殊的体质面前也需要注意很多禁忌。比如有很多关注孕妇能不能吃油桃，那么孕妇能不能吃油桃呢？以下是吃油桃的好处。

吃油桃有什么好处？

1.滋养气血，滋阴生津。孕妇怀孕后非常注重补充营养，尤其是在身体健康方面。血气不足的话也会造成宝宝发育迟缓。油桃作为一种能补气血、滋阴生津的水果，无论是对大病引起的血气不足，还是孕妇需要补血，都有一定的好处。

2.适合食用。油桃本身含铁量高，是缺铁性贫血患者很好的辅食，而油桃含钾量高，是根部水肿患者很好的食物。

3.富含维生素C也是油桃的优点之一。它的高含量可以满足一个成年人的日常需求，对铁的吸收和免疫系统的维护的辅助作用同样很大。

4.油桃除了肉对人体有好处，它的核仁对止咳降血压也有积极作用。是辅助治疗高血压患者的有效食品之一。

对于以上吃油桃的四大好处，当然对孕妇也是有好处的，但是对于孕妇来说，油桃的烹饪还有更多需要注意的地方。敬请期待更多介绍。

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