经验者之家｜健康信息：桂圆干一天吃几个最好(桂圆干一天吃100个得癌)……

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冬天虽然有浪漫的雪景，但也是大多数女生的噩梦！

除了起床冷得牙齿上下打颤，手脚更像24小时雪球，快冻僵了。

主要原因是女性体质偏寒，加上天气寒冷，血液循环较慢。

除了靠热水袋和身体加持来给宝宝保暖，中医也建议我们用食疗来改善这种情况。

俗话说“南有桂圆，北有人参”，好吃的桂圆和人参一样有效！

新鲜桂圆香甜可口，水分充足，但铁含量并不突出。吃多了容易上火，季节过了。

鲜桂圆晒干，是一种滋补药材。去除水分后，龙眼的铁含量飙升。女生每天来几粒“小铁丸”，融化寒气，让四肢快速升温。

每天上班都喜欢剥几个桂圆干，泡热水喝！

就像一个小魔术师，它能把平淡无奇的开水迅速注入一股甘甜，让我忍不住喝了一杯又一杯~

下午饿了就吃桂圆干。

两个手指一按，脆皮裂开，黑琥珀色的龙眼肉蹦了出来。放进嘴里，用牙齿顺着果肉把壳抠出来。软糯有弹性的果肉是属于我的！

砸嘴，砸吧，干果浓郁香甜的味道已经被挤出来了。天然果糖甜而不腻，淡淡的桂圆香气溢出你的口腔。很容易上瘾，每次都会忍不住多吃几个！

值得一提的是，这么好吃的桂圆干可不是随随便便就能买到的！

这么多年的桂圆干选战经验告诉你，市面上很多桂圆干大多是“三无”，没有SC(食品许可证)，没有条形码。

虽然便宜，但是味道一般。很多都是干瘪的，软皮薄皮的，像今年之前的股票，也不知道是不是熏的。吃在嘴里特别不健康，尤其是家里有孩子的时候。

推荐一款你已经吃了几个月的进口泰国龙眼干。

是大厂进口的，不仅有报关单，还有专业检测报告。是5A级大果，吃起来清爽放心。

作为“女性朋友”，桂圆干是家家必备的滋补零食~

而且，满满的2袋，不到一杯奶茶。如果多给闺蜜长辈包包，他们一定会夸你的！

你知道桂圆可以被泰国人誉为“夜晚的明珠”。

由于得天独厚的自然环境，泰国的每颗龙眼都像珍珠一样饱满圆润，十几年树龄的龙眼更薄、更厚、多汁。

到了成熟的季节，泰哥会把树上的一堆叶子砍下来，然后运回仓库，在那里人工把果梗一根一根剪下来。

这时候仔细筛选，去掉不好的果实，留下的都是质地清晰圆润光滑的好龙眼。

然后采用先进的电烤箱烘干技术，102小时不停烘烤，7天根据变化的颜色翻面，只为达到最终的琥珀色。

这样既不会伤害果肉的鲜甜口感，又能有效提高桂圆的营养成分。

不含不健康的硫磺、防腐剂、食品添加剂等。会在干燥过程中添加，所以娇嫩的孕妇和小孩可以放心食用。

而桂圆干含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B、脂肪和多种矿物质。中药性温，能补心养血，安神定志。孕妇吃了有很多好处！

用这种别出心裁的烘焙工艺，每10斤鲜桂圆只能烘焙出1斤桂圆干，每一颗桂圆都来之不易。

干桂圆肉半透明，充满光泽，美如琥珀，透明，一口下去果肉厚实，软糯润泽，香甜可口！

除了直接食用，桂圆干还有n种吃法，泡水、泡茶、加汤、做粥、泡酒等…各种吃法都很滋补，味道天然香甜，不愧是老百姓的“人参”！

但是现在可以买2大袋泰国进口的桂圆干了。太值得了！

在寒冷的冬天，为你的家准备这个“天然小火炉”。抱着它看个剧满足自己的渴望也是很爽的~

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