经验者之家｜健康信息：胖大海泡水喝的功效(罗汉果泡水喝的功效)……

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很多人喜欢用胖大海茶来保护喉咙，但有些人在服用胖大海茶后会腹泻。胖大海适合所有人吗？使用胖大海有什么注意事项？让我们见见胖大海。

胖大海子

胖大海，别名大海、海子子、大空果、大法，是胖大海属植物胖大海的干燥成熟种子。2015年版《中国药典》载:胖大海，味甘，性寒。归肺经和大肠经。具有清热润肺、利咽通便的功效。临床上可用于肺热声嘶、干咳无痰、咽喉肿痛、热滞便秘、头痛目赤等。

《本草纲目》:“(胖大海)治火生痘，治诸热病，劳痛吐血，消毒解暑，有时目赤，风火牙痛，虫积，痔疮漏管，干咳无痰，骨蒸内热，三焦火”。

民国名医张首义在《本草正义》中说:此药(胖大海)亦称大法。一拿到开水就裂开膨胀，赚了几把亏了几把。靠近别人用。它用于治疗普通感冒和咳嗽、鼻塞等症状…………………………………………………………………………………………………………………………………………….

一般来说，胖大海不仅能清肺热、利咽，还能润燥通便。因为它的味道是甜的，不涩不苦，不加药的苦味，喝茶的时候也有一些味道。对于儿科来说，是君子药。

在日常生活中，如果因风热、邪毒侵喉而声音嘶哑，将胖大海泡水而不是喝茶，可以起到缓解咽痛、开嗓的作用。如果声音嘶哑是感冒咳嗽引起的，就不应该用胖大海。另外，如果是声带小结、声带功能不全或烟酒过度使用引起的声音嘶哑，用胖大海也是无效的。

用法:胖大海一般用量为3 ~ 5片，水煎或浸泡。胖大海有毒。长期饮用会对肝肾造成负担，还可能造成脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、体重减轻等副作用。一般肠胃不好的人会更明显。因此，连续饮用胖大海茶不应超过7天。

要求

谁不适合胖大海？

一、脾胃虚寒体质。表现为食欲不振、腹部冷痛、便溏。这时，服用胖大海容易腹泻；

二、风寒感冒。表现为咳嗽、咽痛、恶寒、虚弱、痰白粘稠；

是三肺阴虚引起的咳嗽。症状为干咳、无痰、声音嘶哑，多为慢性呼吸道疾病。

第四，低血压的人。胖大海有降压作用，血压正常或较低的人长期服用可能有低血压的风险；

五个是糖尿病患者。胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳乙酸、半乳糖等。，所以糖尿病患者最好少用。

胖大海茶叶推荐

胖大海花茶

材料:胖大海3颗，菊花5g，甘草5g，连用一天。

做法:将以上材料一起用开水冲泡，盖盖焖煮15~20分钟，勤饮，不可代茶。

功效:清音，利咽，缓解急性咽炎，扁桃体炎。

注意事项:

1、脾胃虚寒、感冒咳嗽、肺阴虚者不宜；

2.胖大海有毒，性寒，不能久饮。

胖大海枸杞茶

材料和做法:胖大海5克，枸杞10克，麦冬10克泡茶。

功效:滋阴补肾，明目，解毒利咽。

适宜人群:阴虚内热伴干咳无痰，口燥咽干，咽痛视物模糊。

禁忌:外感发热、消化不良者不宜。

胖大海肝菊饮

组成:胖大海2粒，甘草6克，桔梗10克。

做法:加适量水，煎煮20分钟后饮用。

功效:本品能清肺化痰，利咽止咳，桔梗止咳，甘草清热解毒，调和胖大海的毒性。常用于治疗肺热引起的咳嗽、咳痰、气短、咽喉肿痛、声音嘶哑等。也适用于大声叫喊后声音嘶哑、咽喉肿痛、咳嗽、唇红舌红(儿童量减半)的人。

蜂蜜胖大海茶

组成:胖大海2粒，蜂蜜适量。

做法:将胖大海用温水浸泡至膨胀，然后加入蜂蜜代替茶水饮用。

功效:本品以胖大海润肠通便；蜂蜜能清热润燥，促进排便。可用于治疗便秘或肠燥热引起的便秘，也有利于润喉的辅助疗效。■

【来源:本文内容综合自广州中医药大学第一附属医院、上海中医药】

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