经验者之家｜健康信息：背部经络图解大图(背部疏通经络多少钱一次)……
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人体背部有一条经线。只要疏通了，很多疾病都在不知不觉中得到缓解或消失。为什么？
因为在这条经络上，有12个非常重要的灵穴，浓缩了人体精气和五脏六腑的所有信息！
近年来，中国传统的经络穴位养生法非常流行，从简单的“打胆经”到“奇经八脉”“十二经”的综合保健。真可谓“几只早起的莺争暖树，乱花渐诱人”。
最常听到的提议是:
能不能用最简单的方法，让喜欢中医的人快速了解经络的本质，甚至马上用经络为自己养生？
要在全身20多条经络、300多个穴位中，找到能“浓缩经络穴位精华”的关键经络穴位。
惊讶的发现:一条经络上有十二个穴位，恰好浓缩了人体精气和五脏六腑的所有信息！
这个“精气”经络就是人体背部的膀胱经。膀胱经上依次排列的12个穴位代表人体的脏腑。太神奇了。一年有十二个月，代表了对岁月的不同印象。人体的十二个关键点分别反映了内脏的健康状况。
对于有经验的中医来说，点这十二个穴位，就会“告诉”你内脏相应部位的疾病。然后，持续的点穴，也就是对你的疾病进行调理和治疗，相当于针灸，“点穴”可以让很多疾病在不知不觉中缓解或消失。
有人会惊讶地说:真的有这么神奇吗？
其实就像西医可以通过一滴血检测出人体很多重要的健康指标一样。中医还可以通过一条经络上的12个穴位来检测身体内脏的大致健康状况。
背部的膀胱经是自发的。
如何诊断自己？简单来说，当身体的某个器官(如心脏)出现问题时，就会得到异常反应(如疼痛、结节等。)上对应的经络和穴位。比如肺部有疾病时，舒菲点一般会有疼痛和结节反应；心脏有病时，心俞穴一般会有疼痛和结节反应…通过点击五脏的穴位，可以大致了解自己身体的五脏疾病。
同样，通过按压五脏的穴位，也可以养生治病。比如心脏有病，可以不断按摩心俞穴，改善心脏的气血功能。持续按摩会使心俞穴上的疼痛、结节等异常反应逐渐消失，意味着心脏功能的恢复。其他内脏疾病的养生治疗也是如此。六腑都是中医的五脏六腑。“肺、心、肝、脾、肾”五脏大家都很熟悉，而说到六腑可能有些人会有点陌生。
其实“脏”和“腑”是对应的。例如，有一个习语叫做“以胆治肝”。脏有肝，腑有胆。同样，“脾胃”也是一个连词。脏腑有脾，五脏六腑有胃。同理，脏腑有肾，五脏六腑有膀胱。有人会说，肺和大肠，心和小肠有什么联系？我们可以用生活中的事情来打个比方:人排便的时候(属于大肠)，一般都要屏住呼吸(属于肺)，肺和大肠的关系很容易记住；临床上常见心烦(属于心脏)，出现少尿赤尿(属于小肠)现象，心脏与小肠的关系容易记忆。
等一下，我们常说“五脏”，刚才只提到了“五脏”——大肠、小肠、胆囊、胃、膀胱，还有一个内脏没有提到。这个腑是三焦。
还有人会说，脏腑和腑是一一对应的。如果有六腑，是否应该对应六脏？没错，五脏之外的第六脏其实就是三焦对应的心包，是指心脏之外的包膜，通常贴在心脏所在的入口。所以五脏的说法，其实就是六腑的简称。“内脏”已经包含了人体最重要的12个器官。人体背部的这12个穴位是人体所有重要内脏器官的“缩影”，其中当然包含了调节人体“精气神”的关键穴位。
你甚至不需要记住这些穴位。你只需要知道，背上这些穴位的排列顺序基本相当于人体内脏的排列顺序，名称基本相同。比如肺在五脏六腑之首，心(心包)略在下方，肝胆在下方，脾胃在下方，肾、小肠、膀胱在下方，那么对应的穴位就大致按照这个顺序排列。看，这些穴位不用背也能轻松记住。
但是有些朋友会说:“我们毕竟不是医生。能不能教我们一个更简单有效的保健方法？”
当然可以。这么多的养生方法，其实道理都是一样的，当你明白了道理，甚至你也能找到最适合自己的养生方法。
既然背部，脊柱两侧的“健康动脉”，那么重要，只要你点一下，按摩一下，拍打一下，就会起到特别好的保健作用。为什么中医拔罐疗法一般都要在背部拔罐？其实就是把十二要穴的血液通畅，让健康的血液重新连接起来，精神和精神重新焕发光彩。那么，我们能不能换一种更方便、易学、安全的养生方法呢？是的，当然。如果你明白原因，你可以自己去探索。
比如，为了增加十二经穴的点击量，使保健治疗的效果更加有效，可以捏住脊柱两侧的皮肤(十二经脉所在的区域)，沿十二经脉捏住皮肤，然后交替捻搓双手。
有人幽默地把这种对经络穴位的持续刺激称为“地毯式轰炸”，能有效疏通经络，行气活血，调节内脏功能。这种养生法在中医里通常被称为“捏脊”。无论孝顺的子女是年迈的父母，年轻的父母是他们可爱的宝贝，还是夫妻之间亲爱的“另一半”，都可以按照上述方法进行保健。我看，具体手法上没必要那么机械，只要能“打通”经络穴位，按摩还是按摩。
背部膀胱经怎么保养？
会有人得寸进尺，提出更高的要求。对于“健康大道”的保健，可以自己练习吗？还是那句话，明白了道理，自己也就悟了。大方向是按摩、揉捏、拍打背部膀胱经的区域，这样就可以了，不必拘泥于什么具体的做法。比如用市场上买的橡胶做的按摩锤，沿着背部膀胱经的位置(见图示)敲打自己，可以从上往下，也可以从下往上。洗澡烘干的时候可以用毛巾重点按摩背部的膀胱经区域，相当于用一只手给你按摩。当然，我自己也想出了适合自己的养生之道(呵呵，不一定适合你)。我用手背轻轻拍(敲)背，或者从下往上拍，或者从上往下拍，哪里舒服就来哪里。撞墙也是打开膀胱经的好方法。与墙壁碰撞的具体操作方法是:
站在离墙15-20cm的地方，全身自然放松，背部向后撞墙。你的身体弹回后，再打一次，大概一秒钟，随着冲击的节奏自然呼吸。击打时，动作要有力但不要太猛，要协调均匀。
撞的顺序是:后背上半部、下半部、腰部、左右肩胛骨、后背左右两侧，这样整个后背都可以被撞。当它击中上背部时，它可以刺激治疗肺病的舒菲穴、治疗心脏病的心俞穴、宽胸理气的督书穴和调节血液、胃和胃的舒歌穴。当击打下背部时，可刺激肝病的肝俞、胆囊疾病的胆俞、健脾和胃祛湿的脾俞等。击打左右肩胛骨穴位，对治疗头面部疾病、颈椎病、肩周炎有特效。打背部侧面，可以宽胸，理气，治疗肋间痛。还可以尽量挺胸，打回颈肩的大椎、风门等穴位，可以治疗颈椎病和颈肩综合征。
背靠墙法虽然很简单，但是要在锻炼的过程中循序渐进。刚开始可以打5-10分钟，逐渐增加到30分钟左右。打到后面，会明显发热。这是因为背部的所有穴位及其脏的状况都得到了有效的维护，极大地激发了疾病防治的巨大潜力。一般打完背几分钟后，会有打嗝和放屁的现象，这是内脏排出废气的结果。这就是通络顺气背靠墙法的独特效果，不是单纯做背部按摩和推拿能比的。
这种保健方法要注意:老年人只能速成3-5分钟，但不适合患有严重心脏病、未确诊脊柱疾病、内脏下垂、高血压、肿瘤晚期等疾病的患者用这种方法锻炼。我打背的时候，少数人会感到头晕、腹胀等不适，这是人体经络调整的正常现象。别担心，我打完背会有腹胀的感觉。只要我适当控制冲击的时间和强度，这些症状就会逐渐消失。
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