经验者之家｜健康信息：谷维素千万不要吃()……

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很多朋友都很熟悉谷维素这种药物。白色小塑料瓶里，数量是100片，价格也不高。一瓶在10元左右，但是不要小看这种不起眼又不贵的谷维素。对各种健康问题能起到很好的辅助和调节作用。在今天这篇科普文章中，我们将介绍谷维素的药理作用和相关应用。

谷维素简介

谷维素，顾名思义，是一种主要存在于谷物中的天然有机营养素。1949年由美国科学家首次提取发现，20世纪70年代初中国成功制造。这种营养素主要是从米糠油中提取的，是以阿魏酸酯为基本结构的混合物。

可见，谷维素是一种天然营养素。自从谷维素被发现以来，人们一直在研究它的生理功能。从相关研究结果来看，谷维素已显示出多种调节作用，特别是在调节交感神经平衡、改善失眠、调节血脂谱、抗氧化等方面。因此，谷维素在临床上经常用于一些健康问题。

谷维素常用于以下4类健康问题的调理

谷维素是一种营养物质，但也有重要的生理功能。谷维素被广泛用于帮助调节相关的健康问题。以下四种常见的健康问题，可以通过合理使用谷维素来调整和改善。

1.轻度至中度失眠

失眠是个大问题，尤其是很多中老年朋友。对于一些轻中度失眠，除了培养良好的睡眠习惯，保持良好的睡眠环境外，还可以考虑服用谷维素改善睡眠。研究发现，谷维素具有一定的中枢镇静作用，与中等强度镇静剂的作用相当，但没有常规镇静剂的副作用。因此，对于改善轻中度失眠，在调节睡眠障碍方面，谷维素常与维生素B1合用，可起到调节神经、改善睡眠的协同作用。

2.更年期综合症

在45岁至55岁之间，女性通常会经历卵巢功能逐渐衰退和体内雌激素水平下降的更年期过程。在此期间，很多女性朋友会出现潮热、盗汗、皮肤感觉异常、失眠、烦躁不安加重等等。我们通常称之为更年期综合症。原因是这种现象的发生与女性体内激素水平的变化有关，而且往往与植物神经紊乱有关。谷维素可以帮助改善植物神经紊乱引起的各种不适症状，同时可以调节人体的激素分泌，有助于改善更年期综合征的相关问题。

3.神经功能性心律失常

有些中老年朋友经常出现心慌的症状，心率测量确实处于比较快的状态。但去医院检查心功能和心电图时，有的朋友有一定频率的早搏，但没有器质性心脏病。这种问题往往与交感神经紊乱、交感神经兴奋过度、相关激素分泌过多有关，而有的朋友则是心血管神经症。使用谷维素调节植物神经的平衡，有时对缓解紧张情绪、稳定情绪、提高和减慢心率、减少早搏的发生有很好的调理作用。该药不是抗心律失常药，主要作用是通过调节神经系统对心肌的影响来改善相关问题。

4.机能性消化不良

很多朋友都有功能性消化不良的问题，可能表现在很多方面。有些朋友表现为胃酸反流、胃胀、胃动力下降，而有些朋友可能表现为肠道问题、消化不良或肠易激综合征，这往往会因情绪障碍或其他原因导致腹泻。对于这些消化道问题，如果只从消化道本身寻找原因，可能找不到症结所在。需要积极考虑的仍然是自主神经紊乱对胃肠平滑肌的不利影响。如果有这样的问题，朋友们要用谷维素来调节平衡自主神经。同时，谷维素还具有抑制胃酸分泌过多、促进胃黏膜修复、调节胃肠蠕动的作用。因此，谷维素也常用于调节功能性消化不良。

谷维素服用不能超过7天？这种认知误区要弄清

很多朋友问，谷维素那么有用，我用它也是对症的。一个疗程要多久？对于这个问题，我们先澄清一个误区。有朋友说谷维素的说明书上写着服用时间不能超过7天。如果我们仔细看说明书，原话是:“谷维素如果使用7天，请咨询医生。”正确理解这句话很重要。这句话的意思是，如果服用谷维素7天左右仍不能达到理想的调理和改善效果，就要注意用药不对症的可能，要停用谷维素，进一步咨询医生，而不是服用谷维素不超过7天。

那么服用谷维素多久合适呢？可以长期服用吗？还是要按疗程服用？对于这个问题，我们没有一定的规律。谷维素作为一种天然营养素，在我们的日常食物如谷物、玉米油中也含有。但是作为一种药物制剂，我们是否要长期服用，主要要考虑两点，一是药物的有效性，二是药物的安全性。如果我们服用谷维素，对相关健康问题会有很好的调理和改善作用，同时长期服用也不会带来任何不良影响。

一般来说，谷维素是相对安全的，但长期使用谷维素也可能导致肥胖、脱发、油脂分泌过多、乳房肿胀等不良反应。所以对于谷维素的应用，如果服用后有很好的调理效果，建议服用1到3个月，然后停药。日常生活中多注意粗粮粗粮的摄入，也能为身体提供一定的谷维素营养，这不仅

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