经验者之家｜健康信息：决明子茶的功效与作用(菊花决明子茶可以天天喝吗)……

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决明子是一种中药。它的药用价值很高，所以被很多人熟知。我们也能在很多歌曲中听到决明子的声音。决明子真的很有名。那么你知道决明子有什么特殊功效吗？让我们一起来看看吧。

决明子是很多减肥茶和药物的主要成分，也是很多减肥患者用来减肥的。但你知道吗，决明子除了减肥减压，泡水喝还有其他功效。

决明子简介

决明子是豆科植物决明或决明的干燥成熟种子，因具有明目功能而得名。决明子呈方形或短圆柱形，长约3-7毫米，宽2-4毫米，外观为青褐色或深褐色。

秋天收获成熟的果实，晒干，播下种子，除去杂质。苦、甜、咸，微寒，入肝、肾、大肠经；可通便、降血脂、明目，治疗便秘、高血脂、高血压、清肝明目、止泻、降血压、降血脂。决明子性寒凉，虽有较好的止泻作用，但不适合脾胃虚寒、脾胃泄泻、低血压患者。

决明子的功效

一个

降血脂

决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，对高脂血症患者有良好的降血脂作用。

2

降低血压

决明子作为茶用开水冲泡，长期饮用能有效降低血压，对心血管疾病有很好的疗效。

三

治疗便秘

决明子中含有大黄素，针对肠内燥热，有清热润肠的积极作用。可以治疗现代人的肠胃和便秘问题，帮助患者顺利排便。

四

清肝明目

决明子既能清肝胆郁火，又能散风热。它可与蒺藜、女贞子、枸杞和地黄一起用于治疗失明和白内障。

五

减肥功效

决明子可以抑制脂肪的合成，也可以分解体内多余的脂肪。每天服用10g决明子泡水，是养生的好方法，所以是减肥的好方法。但需要注意的是，如果是感冒，这种茶要少喝。

六

预防发烧

决明子对感冒、中暑有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花、决明子煮茶或烧水，可预防咽喉肿痛、热感冒等。

七

抗生素作用

从决明子中提取的肉桂醇能有效抵抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等。

决明子茶的加工方法

祁决明子茶

原料:枸杞子10g，菊花3g，决明子20g。

方法:将枸杞、菊花、决明子同时放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，15分钟后饮用。

用法:当茶用，勤饮，一般冲泡3 ~ 5次。

功效:枸杞、菊花、决明子都是清热的佳品。长期饮用有助于排除体内毒素，控制食欲，减少脂肪堆积。

菊茶决明子茶

材料:菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入杯中，用开水浸泡半小时，每日数次饮用。

功能:山楂能帮助脂肪消化，配合菊花、决明子，有助于睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化。

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5克。

方法:将决明子用小火煸炒至香气四溢，然后取出晾凉。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入开水，浸泡3 ~ 5分钟，即可饮用。用水喝，直到味道变淡。

功效:此茶清凉润喉，口感适宜。具有清热平肝、降血脂、降血压、润肠通便、明目益眼的功效。

服用决明子的注意事项

孕妇不宜服用，脾胃虚弱、气血不足者不宜服用。

请置于室内阴凉干燥处，远离儿童。

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