经验者之家｜健康信息：长色斑怎么消除(有斑怎么去除)……

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恼人的黄褐斑

脸上有斑，心里有伤

我试过很多去斑的方法。

但是，结果想想都很痛苦。

不要怕，去掉“渣”一样的皮

我给你三招，你就白嫩嫩了。

对于黄褐斑的治疗，中医讲究“从内开始”，以活血化瘀为治则。通过调节内分泌，改善循环，可以使人体机能恢复到良好的生理状态。

1.从内部入手，辨证用药。

黄褐斑是一种以色素代谢异常为特征的常见皮肤病。中医认为其发生与肝、脾、肾的功能失调有关。

内分泌失调的原因很多，如情绪不佳、肝气郁结、气滞血瘀、失眠疲劳等。临床上常见的黄褐斑可分为以下四种类型:

1.肝郁内热型

患者常伴有易怒、胸闷、面热、口干、舌红苔薄、脉细等症状。治疗应以疏肝清热为主，可用“丹栀逍遥散”加减清热泻火药。

2.肝肾亏虚型

皮肤趋于暗沉湿润，常出现头晕耳鸣、腰膝酸软、舌淡脉细等症状。治疗时，重要的是补益肝肾，可用“六味地黄丸”加减补肝益肾之药。

3.气滞血瘀型

这些患者常伴有其他慢性疾病，如胸闷胁痛、舌瘀斑、舌苔薄、脉细数等症状。治疗思路为理气活血化瘀，参考方剂桃红四物汤。

4.脾虚湿热型

除黄褐斑外，患者皮肤常出现食欲不振、消化不良、便秘、小便黄、舌红、苔黄腻、脉滑等症状。治疗应以健脾利湿清热为主，可用沈凌白术散加减治疗。

中医除了内服中药治疗外，还提倡“外治法”。即采用针灸、刮痧、食疗、外敷等方法。

2.辅助治疗，有一招淡化斑点。

如果发生在孕妇身上，称为妊娠期黄褐斑，分娩后可逐渐消失，无需治疗。对于其他年龄段的黄褐斑、老年斑、色素沉着等皮肤问题，可以尝试以下三个美肤祛斑配方。

1.柿叶祛斑霜

柿叶是一种传统的中药材，含有丰富的维生素c，经常将柿叶敷在脸上，可以使面部光滑细腻，有明显的祛斑效果。

●配方:柿叶30g，凡士林30g，柿叶晒干研末，凡士林调成糊状。

使用方法:每晚睡前用清水洗脸，然后均匀涂抹一层柿叶霜，第二天早上用清水洗掉。

2.桑叶润肤液

取霜桑叶10~15g，用开水浸泡，不喝茶。面部有轻微色斑者，服用一个月基本可以恢复。也可以用桑叶煎剂洗脸，可以祛除黄褐斑、晒斑，还可以美白、增色面部皮肤。

●配方:霜桑叶100g，加水煎煮15分钟，然后去渣取汁，再加热浓缩，放入冰箱备用。

●用法:每天早上洗脸的时候，在洗脸水中加入30ml奶油桑叶汤。坚持使用，疗效明显。

3莱菔子祛斑汤

黄褐斑患者多为女性，常伴有不同程度的急躁易怒、情绪低落、月经不调、食欲不振等症状。这类患者可以用中药莱菔子“化痰成瘾性，消积散瘀”来达到祛斑的效果。

●配方:将萝卜用文火煎至微焦，待有香味时微凉，去皮，碾碎，装瓶备用。

●用法:每次饭前服用6 ~ 9g，每日一次，一个月为一个疗程。萝卜中所含的黄酮类化合物是一种有效的自由基清除剂，能消除面部黑色素的沉积，使面部润泽细嫩，白发减少或变黑。

想要皮肤健康，还要注意脾胃的护理，少吃生冷食物，避免辛辣油腻的东西，注意防晒，这样可以巩固治疗效果。

需要注意的是，黄褐斑的发生与内分泌有关，而雀斑的发生大多与日晒和遗传有关，所以不能从根本上消除。坚持一段时间可以改善肤色，淡化雀斑。记得防晒，少吃光敏感的食物。

美容小贴士:不管是阴天还是晴天，都要注意防晒。

每天至少涂抹两次防晒产品。

SPF值至少要30倍才有效。

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