经验者之家｜健康信息：催奶的方法(产妇奶水不足的催奶方法)……

123456789

温雅樊凡马

每个孩子出生后，父母都希望母乳喂养，这样可以给孩子更丰富的营养。

然而，母乳喂养有一些局限性。

因为这个事情没有你想的那么简单，每个妈妈的母乳质量都有一定的差异，还有很多不确定性。

我的朋友，生完宝宝不久，就遇到了母乳少的问题。每天看着宝宝饿着肚子，她都很心疼。

于是我在网上找了很多偏方:喝猪蹄汤，鸡汤，红枣水，几乎什么都试过了，但是没多久母乳量不增反减。

后来去医院检查，才发现是因为乳汁堵塞。医生说:“母乳少的时候，肉汤不能喝太多，因为肉汤里有很多脂肪。不注意的话会造成堵奶，然后母乳就会少。”

这次检查让小丽更加焦虑。这个方法不行，那个方法也不行。那么怎样才能解决母乳量低的问题呢？

其实要想促进泌乳和泌乳，首先要从父母自身找原因，及时调整身体，给孩子足够的母乳。

父母应该如何判断自己的母乳是否充足？

相信很多父母看到这个地方都会很焦虑，担心自己的母乳够不够。毕竟现在的孩子没有办法开口，也没有办法通过言语告诉父母自己吃饱了没有。

所以，自己的母乳是否充足是由父母来判断的，那么应该如何判断呢？我们一起来看看吧。

▲宝宝的排便情况

正常情况下，新生儿每天需要排便两三次。如果宝宝每天能吃饱，排便次数应该在这个范围内。

但如果母亲母乳不足，孩子没有吃饱，那么排便的频率就会明显减少，有时两三天才排便一次。

而且大便很软，颜色比较绿，不是正常的颜色。这个时候很可能是妈妈自己的母乳不足。

▲宝宝的吸吮状态

对于新生儿来说，母乳是宝宝最爱吃的，也是唯一能吃的食物。父母想知道自己的母乳够不够，其实可以通过宝宝的吮吸状态来判断。

如果宝宝吃饱喝足了，就会松开嘴唇，表示对食物很满意。

而且正常来说，给宝宝哺乳的时间一般不超过30分钟。

如果每次哺乳时间超过30分钟，而宝宝还不甘心，还在吮吸，甚至会出现一些非常烦躁的情绪，容易哭闹。

那么说明宝宝吸吮很用力，吸不到奶，这也证明了马宝可能存在母乳不足的问题。

▲宝宝体重变化

对于新生儿来说，胃容量很小，吃不了多少。

随着日常排便，体重可能不增反减，这是非常正常的。

但如果宝宝体重急剧下降，那么家长就要注意是不是因为自己母乳不足了。

母乳不足可能会对孩子造成什么伤害？

很多妈妈在发现母乳不足的时候都很焦虑，因为她们知道母乳不足可能会影响孩子。

对于新生儿来说，母乳是他们唯一的食物，也是唯一的营养来源。

一定要每天补充足够的母乳，满足身体的需要。

但是，如果母亲的母乳不足，孩子就没有办法获得足够的营养，那么生长发育肯定会受到影响。

而且对于宝宝来说，母乳不仅仅是一种食物，更是他们在吮吸母乳时与妈妈亲密接触的机会。

如果婴儿能顺利喝到足够的母乳，那么他们会很开心，与母亲的距离也会更近。

但如果每次都吸母乳，她们肯定会反抗，和妈妈的距离可能会变得更远。

妈妈奶水少，试试四种“催乳”方法，不用担心宝宝奶水不够。

其实发现自己奶水低也不用担心。有时候，越焦虑越可能影响母乳的分泌。只要用对方法，也是可以帮助母乳增加的。

【方法一】增加喂食时间。

母乳能不能增加，不完全是父母自己说了算。有时候宝宝也是很好的“帮手”。

宝宝妈妈在喂奶的时候，可以适当增加喂奶时间，尤其是在宝宝饿的时候，这样宝宝会更用力地吮吸乳头，从而刺激乳汁分泌。

坚持一段时间，相信能起到很好的催乳效果。

【方法二】增加喂食的频率。

有句话是这样的:“多喝牛奶。”这句话也意味着母乳分泌是一个过程。在这个过程中，如果适当增加喂食的频率，其实是可以促进催乳激素分泌的。如果催乳激素分泌充足，妈妈的母乳量自然会增加。

对于新生儿，喂奶次数可以增加到每天十次左右，间隔两小时。

【方法三】注意喂奶的姿势。

母乳喂养是一件轻松愉快的事情。如果父母在哺乳时能采用舒适的姿势，心情会更放松，孩子也能愉快地吮吸，那么母乳的分泌量会更多，质量也会更好。

【方法四】喂完奶，及时排出空RF。

很多妈妈都有“留奶”的习惯，觉得多积累一次喂宝宝，会更开心。

其实这种行为会让奶水越来越少，所以一定不能有这种行为。

如果宝宝喝不饱，就用奶粉喂。如果吃的奶太多，也要引流RF 空，这样才能获得越来越多的奶。

写在最后

母乳喂养对宝宝的生长发育非常重要。如果马宝遇到母乳分泌少的问题，不要担心。越焦虑，乳汁分泌越少。

只要方法正确，母乳量就会增加，让每个宝宝都能喝到足够的母乳，健康成长。

(本文图片均来自网络。如有侵权，请联系删除。)

987654321