经验者之家｜健康信息：雾霾天气吃什么好(对防雾霾有效的食物)……

123456789

来源:东北网

东北网4月13日电(记者徐诺)当春天的花朵再次绽放的时候，人们外出活动的欲望也越来越强烈。但随着气温的变暖，春季天气受强逆温、高湿度等不利气象条件影响，导致“雾霾”加重，给人们的呼吸系统带来不同程度的危害。

据黑龙江中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师王介绍，中医认为雾霾是一种特殊的外感邪气，毒火、痰瘀是关键病机。雾霾从口鼻进入，缠绕全身；肺与天气交流，在鼻子里开始明白。肺的主要皮毛，负责呼吸，最容易受到外界病原体的侵袭，所以雾霾致病首先到肺。同时肺部娇嫩、润泽、清静，雾霾中的毒浊金气与肺相交。另外雾霾黏黏的，堵在肺里。肺伤一方面导致肺衰、气机不利、胸闷、咳喘等疾病，另一方面又使肺津液分布，津液积聚为痰，积于肺中，又加重气喘、咳嗽，陷入恶性循环。

中医认为雾霾的病因病机为寒、毒、湿、浊、燥五种外邪。因此，雾状咳嗽作为一种由毒、湿、燥等邪气引起的疾病，具有许多临床致病特点:燥伤津液，常见口干咽燥，干咳少痰；热病发作，发热，咽痛，起病快，传播快；湿滞、气滞、疲劳；湿困脾，脾失健运，厌食，恶心，腹胀。

针对雾霾天气，如何保护我们的肺，王医生推荐了三种食疗配方:

一、润肖飞霾汤:雪梨2个，银耳10 g，干百合25 g(鲜品加倍)，川贝母3 g，陈皮1片，冰糖或蜂蜜适量。熬汤可以缓解雾霾天气对鼻子和喉咙的不良影响，可用于鼻炎、咽炎、气管炎的调养。

二、补肺抗气汤:母鸡块200克，黄芪、党参、枸杞子各10克，升麻6克，红枣10枚，黄酒适量，清汤适量。方剂黄芪、党参补肺益气、升麻祛邪解毒，鸡块有助于保持温度适中，枸杞滋阴养血。

三、宣肺解毒汤:鸭血500克，韭菜250克，桔梗、苦杏仁(去皮尖)、决明子(炒熟研成粗粉)各10克，生姜、橄榄油适量，清五脏，助解毒。

王

王，主任医师，医学博士，博士后，硕士生导师，黑龙江省青年名老中医，黑龙江省首批省级名老中医接班人，入选中华中医药学会青年人才提升工程、黑龙江省普通本科高校青年创新人才培养计划。

擅长治疗支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、急慢性咳嗽、肺结节、支气管扩张、间质性肺炎等常见呼吸系统疾病。、以及中西医结合多发病。

就诊信息:周三周五全天，208门诊。

本文来自【东北网】，仅代表作者观点。国家党媒信息公共平台提供信息传播服务。

ID:jrtt

987654321