经验者之家｜健康信息：为什么牙齿会变黄(牙齿为什么会一块一块的掉)……

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黄牙是什么感觉？

就算别人敢狂笑，也不怕口臭；

而且你会因为牙黄，脸小而不敢把嘴张得太大，怕别人看到你牙齿的颜色，影响你的颜值。

甚至在一些重要的场合，因为自己的黄牙和不自信，在和别人说话的时候会忍不住堵住嘴。

有时候在家里照镜子会很烦。我不知道该怎么办。怎样才能让黄牙变白？

下面给你一些小技巧，希望能帮到你。

关于牙齿变黄的问题，我先告诉你:为什么好的牙齿会变黄？毕竟一开始牙齿是白的。

其实牙齿本身略黄，没那么白；再加上一些外界因素，比如有的人抽烟、喝酒、喝茶、喝咖啡，长期吃一些酱油等色素较重的食物，以及日常生活中不注意口腔卫生，都会导致牙齿发黄。

做什么可以美白牙齿？

1.牙齿清洁

洗牙可以快速清洁牙齿问题，但不建议洗太多，会导致牙齿变脆，寿命缩短。目前市场上很多人不分青红皂白的宣传洗牙是骗人的，比如最有效的美白方法就是慢慢刷牙，让牙齿慢慢美白。

2.将食用碱或小苏打与水混合漱口。

吃碱或者小苏打本身就有漂白作用，所以刷牙可以美白牙齿。另外，食用碱也可以用来做馒头，对人体无害。因此，建议您使用。最有效的方法就是每天用正确的方法刷牙。

3.牙齿漂白

很多人听到这个词可能会害怕，但其实漂白，也就是牙齿美白，一般都会有效果。漂白方法的美白效果也可以达到，但是过几年又会变色。

4.记得吃完食物后用牙线剔牙。

很多人认为用牙线会导致牙齿变大，其实不然。牙线只会清洁牙齿，食物不会残留在牙齿和口腔中，所以不会形成牙垢，只对口腔有好处。

5.少抽烟。

你可以发现，经常吸烟的人牙齿发黄，口臭更重。这是因为香烟中的焦油和尼古丁是牙齿变黄的原因。如果不想牙齿继续发黄，最好戒烟。

6.注意口腔卫生。

口腔卫生对牙齿变黄非常重要。比如有的人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯，或者饭后不漱口，刷牙不小心等等，都会导致牙齿发黄。建议一天刷两次牙，有条件的话一天刷三次牙，定期去医院做牙齿检查，检查口腔情况。

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