经验者之家｜健康信息：酗酒的危害有哪些(酗酒一次的危害)……

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越来越多的年轻人喜爱葡萄酒，尤其是在一些重要的场合。是营造氛围的主导，过年家家户户必不可少。然而，事实恰恰相反。很多人在庆祝的时候总是忘乎所以，却不知道酒喝多了对人体会有很大的伤害。先说酒喝多了的危害。

过年喝多了酒有什么危害？

1.高血压升高

长期饮酒容易导致血压升高。有些人年龄大了以后，血压变得不稳定，有发展成高血压的趋势。如果此时大量饮酒，饮酒后血压再次升高，就会发现心率开始加快，心脏几乎无法承受胸闷胸痛的感觉。

为了避免血压失控，对人体健康造成威胁，在保持健康的过程中，减少酒精的获取是非常重要的。少喝酒可以避免血管受到刺激，压力很大。

2.胃粘膜损伤

长期饮酒容易导致肠胃功能受损。很多人喝酒的时候不控制酒量。大量饮酒后，胃黏膜容易受到酒精刺激，产生病变。长期喝烈性酒的人酒精浓度高，酒后刺激胃黏膜会造成损伤。

很多人都有胃病，胃溃疡也和长期大量饮酒有关。要避免肠胃功能受损，保持身体消化功能正常，少喝酒，否则胃部病变严重，身体很难保持健康。

3.诱发肝病。

有些人严重的肝病与饮酒过量有关，而且是长期饮酒。当他们摄入过多的酒精时，肝脏不堪重负，无法及时代谢获得的酒精，肝细胞容易发生变性坏死，这就是一些人酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化发病率增加的原因。

要维持肝脏正常的生理功能，就要远离这种不良习惯，通过少喝酒来减少有害物质的获取。否则，肝脏这个代谢酒精的地方会变得功能失调，威胁你的健康。

4.减少阻力

长期喝酒也会降低自己的抵抗力。要想发挥免疫功能，需要保持良好的生活习惯，尤其是合理膳食，热爱运动，作息规律。这些良好的生活方式可以使人体的免疫系统发挥作用，激活免疫细胞，提高自身对病原体的抵抗力。

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