经验者之家｜健康信息：空腹吃荔枝(荔枝不能和什么一起吃中毒)……
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荔枝病，其实是现代医学认为的一种“低血糖症”。如果一个人不是空腹，体内有足够的糖原，就没有必要开始糖异生，毒素也就没有机会抑制糖异生，引起低血糖；吃多了会导致毒素更多。考虑到荔枝除了维生素C含量值得称道之外，其他营养成分并不突出，而且含糖量很高，建议你按照膳食宝塔的推荐，每天不要超过200 ~ 350g，或者按照一个荔枝20g计算，大概10~17个左右。
来源:健康八桂
987654321
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荔枝病，其实是现代医学认为的一种“低血糖症”。如果一个人不是空腹，体内有足够的糖原，就没有必要开始糖异生，毒素也就没有机会抑制糖异生，引起低血糖；吃多了会导致毒素更多。考虑到荔枝除了维生素C含量值得称道之外，其他营养成分并不突出，而且含糖量很高，建议你按照膳食宝塔的推荐，每天不要超过200 ~ 350g，或者按照一个荔枝20g计算，大概10~17个左右。
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