经验者之家｜健康信息：男性保健茶(喝什么茶能生精补精)……

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俗话说“七月一花狂想曲”，这个年龄段的男性正处于家庭美满、事业蒸蒸日上的时候。但大部分男人一直忙于赚钱养家，很难兼顾身体健康。长此以往，不仅会变老，身体素质也会下降。

虽然，大多数男人都是“拼命三郎”。但是生活中还是有很多男人看起来比同龄人年轻。这是因为绝大多数男性除了运动之外，还非常喜欢喝茶。

众所周知，茶作为最健康的饮料之一，对健康有很多好处。现在是炎热的夏天。哪些茶适合男性喝？今天，边肖给大家总结了五款滋补茶，供大家参考。

1.中药胖大海

胖大海是我们日常生活中非常常见的食物。又甜又冷。想必经常出去应酬，谈生意的男人都很熟悉。

既然是进口食材，当然要选择质量过硬的那种。中药胖大海是个不错的选择。它是由天然成熟的胖大海经层层加工而成。成品胖大海大小均匀，色泽油润，遇水会膨胀到4倍，能更好的沉淀胖大海、多糖、脂肪酸等成分。

冲泡时，取2片，用热水浸泡3分钟，慢饮一口，口中有甜味，很受欢迎。

2.山楂红枣茶
现在天气炎热，很多人会感觉没有食欲，尤其是经常坐在电脑前的上班族，这种不适就更加严重了。这时候不妨将干山楂片、红枣泡水喝。

山楂又名山楂树，味道酸酸甜甜。红枣的作用不言而喻。自古就有“三枣失色，百岁不老”的说法。红枣不仅味道甜丝丝，而且满足人体的日常需要。如果山楂和红枣搭配，一方面可以中和酸味，另一方面会丰富茶汤的营养价值。

3.清池菊花

菊花作为我国种植最广泛的传统花卉，具有很高的观赏价值，在泡茶时具有一定的养生作用。从古至今，中国的菊花大约有上千种，但从口感和营养价值来说，来自古都开封的清池菊花才是高品质菊花的代表。

作为北宋的贡品，绿菊花外形肥美，色泽金黄，花瓣密集。冲泡时，取一朵花，用热水浸泡3分钟。菊花中所含的水苏碱、黄酮类、菊素、维生素等营养物质会和茶汤混合在一起，你就可以喝了。冲泡出来的花茶香气扑鼻，一口下去口感香甜，满满的凉意。

日常喝菊花茶时，不妨搭配一些枸杞、金银花、红枣等。，这是一种独特的风味。

4.绿茶

夏天，很多人喜欢用冰镇饮料、西瓜、冰棍降温。虽然这些食物能给我们带来片刻的清凉，但如果我们一直这样下去，我们的健康必然会不堪重负。尤其是40岁以后的男人，不如泡一壶绿茶，闻一缕茶香，品一口茶香，闲暇之余看看他们的生活。

绿茶富含儿茶素、茶多酚、氨基酸等营养成分。多喝点有好处。需要提醒大家的是，由于绿茶是不发酵的，冲泡时水温最好控制在85度。

5.海山坊的玫瑰

很多人说玫瑰不是年轻女性朋友的专属茶？其实这句话并不完全正确，男性朋友也很适合喝这种茶。尤其是对于40岁以上，经常忙于事业的男性。

玫瑰花茶的种类很多，其中海山坊玫瑰花茶是很多朋友追捧的好茶。它以半开玫瑰为原料，采用低温干燥技术加工而成。成品玫瑰花茶不仅保留了其活性，还保留了许多营养成分。

通常冲泡时，取适量玫瑰花，用热水浸泡3分钟。花茶又香又甜，让人心旷神怡。

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