经验者之家｜健康信息：手上冻疮怎么治(冻手怎么根治)……

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冬天来了，围巾、棉衣、暖手宝都派上了用场，但即使把自己裹成粽子，手脚还是会长冻疮，纤细的手指也变成了肥肥的萝卜，连痒都难以忍受。那么应该如何预防和治疗冻伤呢？

冻伤的发生与气候和湿度密切相关。是冬季常见的一种皮肤病，由于长期受寒冷和潮湿的刺激，引起局部血管痉挛，组织缺血，细胞受损。常见于末端循环不良的儿童、妇女或久坐者，常见于耳廓、面部、手指、手背、脚趾、脚背等。

初期是红、肿、痒、有光泽、微痛、摸起来冷、热、痒，极不舒服。严重者可出现水疱、出血性大疱，甚至溃烂、糜烂。冻伤几乎每年复发一次，目前没有特殊的治疗方法。最重要的是采取积极有效的预防措施，从而有效避免冻伤的发生，减少其相应的症状。

一般预防

(1)防寒:严冬，皮肤暴露的部位要做好防护。外出时，要戴口罩、手套、耳罩等。也可以在皮肤上涂抹油脂，减少热量流失。秋天，每天用热水洗脚洗脸，将容易冻伤的地方用热水浸泡30-60分钟是有效的。

(2)防潮:经常保持衣服、鞋袜干燥(棉袜为宜)，穿大小、松紧适宜的鞋子。不要太小太紧，以免影响血液循环。

(3)抗静:适当增加户外运动，在容易发生冻疮的部位做局部皮肤按摩(每次3-5分钟)，直至局部皮肤变红。促进血液循环，减少冻伤的发生。

毒品的预防和治疗

(1)将桂枝25克、红花10克、紫苏叶10克、川乌10克、荆芥10克、生姜30克加入水中适量煎煮。取药液熏洗易生冻疮部位，每日一剂，10天为一疗程。

(2)将几瓣大蒜捣成泥，敷在之前冻伤的地方，一天一夜后洗掉。三至四天后，可有效防止冻疮复发。

(3)将生姜30g放入热炉灰中2分钟，趁热取出，用刀切成薄片擦在患处，每日两次，连续2周，可防冻伤。

(4)将伤湿止痛膏切成小块，贴在患处。每天更换一次，适用于预防早期冻伤和冻伤。

(5)取复方丹参片30片，粉碎，用温水调成糊状，用纱布包好，敷于患处。具有止痛、活血、消肿的功效，适用于冻伤患者。

(6)将适量白萝卜切成薄片，放在火上，加热，趁热擦在患处。用于早期冻疮，每日数次。

(7)取适量马铃薯根切碎，水煎10分钟，睡前熏洗患处，每日1次，连服5天。它适合冻伤的人。

(8)将几个红辣椒切碎，用热水浸泡，洗净患处。适用于早期冻伤。

(9)取绿药膏1瓶，地塞米松注射液10mg，维生素C注射液1g，混合均匀后涂于患处，每日数次，有消炎、止痛、止痒、消肿的作用。适用于冻伤溃烂和冻伤并发感染。

(10)取山楂适量，煮熟，用糖捣烂，敷于患处。用于冻伤的人。

(11)将蜂蜜涂在患处，然后用火烘烤。适合冻伤的人。

(12)将少许云南白药均匀撒在冻疮溃烂面上。如果溃烂面较大，可用纱布多撒些药粉，防止结痂粘连，并用无菌纱布包扎。未虚脱者可用酒调成粉糊，敷于冻疮处。同时注意当地的温暖。一般服药2-3次即可痊愈。云南白药对冻疮早期红斑效果最好，对水疱、坏死也有明显效果。其机理与云南白药活血化瘀、消肿止痛、扩张局部毛细血管有关。

作者简介

李兆武:主治医师，在云南大理永平妇幼保健院儿科工作，长期从事内科儿科诊疗、美沙酮社区维持治疗和儿童保健工作。在各类期刊发表论文25篇，科普文章86篇，新闻报道20余篇。

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