经验者之家｜健康信息：黄芩胶囊(黄芩有消炎的功效吗)……
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现实生活中，几乎每个人都经历过失眠。偶尔失眠影响不大，如长期失眠，会影响正常生活，对工作造成严重负面影响，甚至导致自杀。失眠主要表现为:入睡困难、睡眠维持障碍、早醒。如果睡眠质量下降，白天就会出现白天不适的症状:如白天乏力或全身不适；注意力不集中，记忆力下降；学习、工作、社交能力下降；情绪波动或易怒；想着白天睡觉；兴趣和精力下降；身体症状，如紧张、头痛、头晕等。
失眠最常见的治疗方法是口服药物。其中，中医往往采用不同的治疗规则和处方，充分体现了中国民族医学个体化治疗的特点。失眠通常分为肝气郁结、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心肾不交等不同的辨证分型。今天主要介绍肝郁失眠相关中成药的合理选用。
在药事管理服务中，肝郁导致的睡眠障碍非常常见。肝郁会导致气机不畅，甚至导致肝侵脾，出现消化道问题。患者的舌象常表现为两侧齿痕、舌苔白、湿腻感，以及情绪不佳、易怒、胸闷、腹胀、食欲不振、腹泻等胃肠道反应。对于肝郁的朋友，可以考虑选择中成药进行调理。以下是肝郁常见中成药的特点:
俞舒捷胶囊的主要成分是贯叶连翘和刺五加。具有疏肝解郁、健脾安神的功效。适用于轻中度单相抑郁症伴肝郁脾虚证，出现情绪低落、兴趣减退、拖延、入睡困难、早醒、多梦、神经质、易怒、厌食、胸闷、乏力、多汗、疼痛等症状。
用法:口服。一次服两粒胶囊，一天两次，早晚各一次。疗程为6周。
舒肾灵胶囊主要成分为百合、姜黄、牡蛎(煅)、甘草(蜜炙)、香附(醋炙)、五味子、合欢、龙骨(煅)、首乌藤、丹参、人参，具有疏肝理气、解郁安神的功效。可用于神经衰弱和更年期综合症。
用法:口服3 ~ 6粒，每日2 ~ 3次。
解郁安神颗粒的主要成分是柴胡、大枣、石菖蒲、姜半夏、炒白术、面粉、炒远志、炙甘草、炒栀子、百合、胆南星、郁金、龙牙、炒酸枣仁、茯苓、当归。具有疏肝解郁、宁心安神、宁心安神的功效。用于情绪不适、肝郁气滞等精神刺激引起的失眠、心烦、焦虑、健忘；更年期综合征:看到以上症状者。
用法:用开水冲服，一次5g，一日两次。
宁肾灵颗粒的主要成分为柴胡、黄芩、大黄、半夏(制)、桂枝、甘草、龙骨、牡蛎。辅料为药用淀粉和蔗糖。组合物，具有疏肝解郁、镇惊安神的功效。适用于头晕、头痛、烦躁、心悸、胸闷、气短、失眠多梦。
用法:用开水冲服。一次一袋，一天两次。
丹栀逍遥丸的主要成分为:牡丹皮、栀子、柴胡(酒制)、白芍、当归、茯苓、白术(土制)、薄荷、炙甘草。具有疏肝解郁、清热调经的功效。可用于治疗肝郁火盛、胸胁胀痛、心烦急躁、面红口干、食欲不振或潮热，以及妇女月经初潮、月经不调、乳房小腹疼痛。
用法:口服1 ~ 1.5袋(6 ~ 9g)一次，一日两次。
舒眠胶囊的主要成分为:酸枣仁(炒)、柴胡(酒炒)、白芍(炒)、合欢皮、合欢皮、僵蚕(炒)、蝉蜕和灯心草；具有疏肝解郁、宁心安神的功效。用于肝气郁结所致的失眠，症见失眠多梦，抑郁或烦躁，胸胁胀满或胸痹，口苦头晕，舌尖微红，苔白或淡黄，脉细。
用法:口服。一次3粒，一天两次，饭后和睡前。
百乐眠胶囊的主要成分有:百合、刺五加(生)、何首乌。、合欢、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄(生)、麦冬、五味子、灯心草和丹参。具有滋阴清热、养心安神的功效。用于肝郁阴虚型失眠，症见入睡困难、多梦、失眠、头晕、乏力、烦躁、心悸等。
用法:口服4粒，每日2次，14天为一疗程。
药物治疗什么时候终止？
1.使用药物治疗一段时间。当患者觉得能够控制自己的睡眠时，可以考虑逐渐停药。
2.睡眠障碍常用的减量方法是晚上逐渐减量。
3.应该有停药的步骤。建议通过梯度减量慢慢停药。为了巩固睡眠效果，防止治疗失败，一般流程是3到6个月，比较合适。
睡眠障碍患者应该注意哪些生活事件？
1.避免使用刺激性物质(咖啡、浓茶或吸烟等。)睡前几个小时(一般是下午4点以后)；
2.睡前不要喝酒，因为酒精会干扰睡眠；
3.平时可以参加慢跑、羽毛球等适当的运动，但睡前应避免剧烈运动；
4.睡前不要暴饮暴食或吃不易消化的食物；
5.睡前至少1小时不要做脑力劳动或看容易引起兴奋的书籍和电视节目；
6.卧室环境要安静舒适，光线和温度适宜；
7.保持规律的作息时间。不要太早躺在床上。如果躺了30分钟以上还不能入睡，建议起来喝杯水。你可以看书转移注意力。
本文简述了治疗肝郁失眠的常用药物及患者生活中的注意事项。对于失眠，重点是要辨证施治，从而合理选择适合自己的药物。只要规律用药，配合生活护理，失眠是可以治愈的。失眠的主要治疗目标是:改善睡眠质量，增加有效睡眠时间；恢复社会功能，提高患者生活质量；或减少或消除与失眠或与身体疾病共病相关的身体疾病的风险；避免药物的副作用。希望本文能帮助你早日摆脱失眠，回归美好生活。例如，阅读和学习可以帮助你和分享-让更多的朋友受益。
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参考资料:
1.中国神经病学杂志:中国成人失眠诊断和治疗指南；年，卷(期):2012，45(7)
2.中国实用乡村医生杂志:专家共识失眠用药年，卷(期):2009，16(12)
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