经验者之家｜健康信息：维生素e涂脸正确用法(维生素c怎么用可以美白淡斑)……
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可以用维生素E擦脸(身体)吗？
回答:可以，但不推荐。
首先，了解你吃的维生素E里有什么。因为维生素E是脂溶性维生素，溶于油中很容易被肠道吸收，所以我们吃的维生素E胶囊其实就是裹有维生素E成分的油。
不推荐的原因有很多，大致可以归纳为以下四点:
吃维生素E不是为了护肤。冲维生素E胶囊，直接用里面的东西擦脸，相当于在脸上抹油。油中的维生素E没有被皮肤很好的吸收，皮肤感觉不好。
对于油性皮肤和痘痘肌来说，直接用油擦脸也容易出现油堵毛孔的“悲剧”，加重痘痘问题。
很多人会在护肤品中混入维生素E。这样的操作还可能导致护肤品中细菌菌落和杂质过多，给皮肤带来不可控的刺激，得不偿失。
同时因为脸上抹的是食用维生素E，相当于纯油之类的封闭剂护肤。但如果没有其他保湿成分，会让皮肤更加干燥[1]，“有效保湿”无法实现。维生素E乳配合保湿剂使用效果更好。
陈嘉炜对皮肤有好处。
特别适合干燥的秋冬。
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随着秋冬的到来，我们皮肤的保湿能力也下降了。这是因为皮脂膜是皮肤最外层的屏障，容易受到寒冷环境的影响。
皮脂膜受伤后，其中的天然保湿因子(NMF)和细胞脂质会更容易流失。我们的皮肤保水能力下降，角质层的水分流失也会加快，使皮肤更容易干燥，进而导致皮肤因干燥而出现瘙痒、刺痛、脱皮等皮肤问题。
护肤品中的维生素E大多以油包水的状态存在，可以兼顾保湿锁水的效果，帮助减少皮肤水分流失，缓解皮肤干燥瘙痒。
同时，维生素E作为一种抗氧化剂，还可以中和自由基，缓解我们皮肤的氧化损伤[2]。
值得一提的是，维生素E并不致痘(当然是否会致痘要看整体配方)。这种成分对容易长痘的朋友比较友好，适合各种肤质。
维生素E护肤品那么多。
如何选择取决于配方。
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含维生素E的护肤品，如维生素E乳，一般选择将维生素E与一种保湿剂如透明质酸(玻尿酸)搭配，以提高保湿效果。
但是保湿剂的分子大小不同，功效也不同，具体是哪种，怎么搭配都有讲究。
以维生素E加玻尿酸为例。如果维生素E配合高分子量的玻尿酸，这些“大家伙”就可以吸收环境中的水分。它们可以吸收自身重量1000倍的水分，同时在皮肤表面形成稳定的锁水膜，减少皮肤水分的流失。
通过低分子量的透明质酸，这些“小家伙”可以进入皮肤的角质层，在那里它们可以保留水分。有些配方会把两种分子量的玻尿酸结合起来，以组合拳的形式进行保湿。
秋冬季节皮肤保湿能力下降，选择维生素E乳搭配这种保湿剂是个不错的选择。
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大宝新推出的强化维生素E乳是一款保湿力升级的护肤乳，可以轻松满足秋冬保湿修复的需求*。
*这里指的是修复干燥引起的皮肤问题。
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双维生素E，高纯度配方
大、小分子透明质酸的搭配
帮助修复* 10个皮肤问题
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*这里指的是修复干燥引起的皮肤问题。
维生素E牛奶用什么样的维生素E也很重要。一般来说，维生素E的“亲戚”——维生素E衍生物比维生素E本身更稳定，但维生素E的“亲戚”需要转化为维生素E本身才能生效。大宝巧妙地运用了维生素E及其衍生物的组合，稳定有效。
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*指生育酚乙酸酯的纯度。
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大宝增强版还配备了大小分子的玻尿酸:大分子玻尿酸可以在我们的皮肤表面形成一层锁水保湿膜，在秋冬季节更容易流失的皮脂膜中持有；小分子透明质酸可以进入角质层，进一步滋润皮肤。这两种透明质酸共同帮助我们保持皮肤中的水分。
秋冬季节可以用来改善我们皮肤因干燥而产生的诸多问题，如干纹、紧绷、脱皮、暗沉、脱皮、开裂、蛇皮、脚后跟开裂、关节皮肤粗糙、屏障干燥受损、日晒后脱皮等。
水乳液质地
谁说保湿会油腻？
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合作专家邱磊
整形外科医生
中国人民解放军陆军军医大学
高哲科学审计局
主治皮肤科医生
杭州市第三人民医院
参考
[1]邹，湿润剂的临床应用实践，中国临床医师杂志，第48卷第4期，2020。
[2]蒂勒·JJ，Ekanayake-Mudiyanselage S,《人体皮肤中的维生素E:器官特异性生理学及其在皮肤病学中应用的考虑》。摩尔方面医学。2007年10月至12月；28(5-6):646-67.
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