经验者之家｜健康信息：木瓜炖雪蛤的功效与作用()……

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木瓜牛奶炖制的中国林蛙，是一种营养丰富的美食，滋阴养颜对女性尤其滋补。

学会在家做，随时吃！它的做法其实并不复杂，我们来看看吧！

材料:

木瓜半个、牛奶1袋、冰糖10g、中国林蛙3只、生姜5片。

步骤:

1.先将中国林蛙取出黑线和里面的杂质，放入清水碗中浸泡，浸泡2小时左右。

2.将木瓜切开，去皮去籽，切成小块。能闻到木瓜香味的熟木瓜调一下比较好。

3.将姜片放入炖盅中，加入泡好的中国林蛙、姜片、木瓜、冰糖，倒入牛奶，放入电饭锅中，隔水炖；

4、设置好程序，按下电饭锅的开关，时间到了，拿出来滋润一下甜味，味道很香，经常可以做一壶补一补！

让食物变得家常，和家人一起分享。只有爱和美食才能对得起它！

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