经验者之家｜健康信息：早泄吃六味地黄丸有用吗(男性性功能下降怎么办该如何治疗)……

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小王最近日子不好过。不知道他是劳累过度还是日常生活不小心。这几天，总有“腰酸背痛”和“疲劳”的症状。晚上小王的“撒尿”也很频繁。这对他的生活和工作产生了很大的影响。

为此，小王和同事们分享了他们的经历和抱怨。同事听了这话，马上断言小王是“肾衰竭”，刚吃了六味地黄丸，还说以前吃的那么好。说着话的小王有点心动，马上准备买点六味地黄丸吃，好“补肾”。

腰痛，乏力，晚上老是起不来，吃六味地黄丸真的有用吗？

很多朋友可能都遇到过和小王类似的情况:腰酸背痛，浑身乏力，晚上起来很痛苦。这些症状，集中在腰部，自然让人以为是肾的问题，想买些六味地黄丸试试。

诚然，《金匮要略》中记载，六味地黄丸能起到“滋阴补肾，清虚退热”的作用，对“肾阴虚”症状有很好的疗效。

但是，腰酸、乏力、晚上起不来都太常见了，不一定就一定是肾的问题:

如前列腺疾病和泌尿系统感染；或者性生活过于频繁；或者只是压力太大，工作过度等。，可能会导致这样的情况。如果与肾脏疾病无关，服用六味地黄丸效果并不明显。

不过可能还是有朋友不服气:“反正六味地黄丸是补药，就算没用，试着吃一点总是对的。”我们不能有这样的想法。六味地黄丸虽然是中成药，但中药还是有毒的。在没有生病的时候长期服用，也会给身体带来隐患。

弥补错误是“毒药”！随意服用六味地黄丸可能有三大风险。

①出现“阳虚”症状。

六味地黄丸的作用是滋阴补肾，储存体能。如果没有阴虚，盲目摄入六味地黄丸会导致体内“阴阳失衡”。

殷琦过多会抑制杨琪，但会出现阳虚症状。导致患者失血，手脚冰凉，虚弱无力。甚至会引起水肿、腹泻、痰瘀等阴寒疾病。

②增加肝肾负担。

在六味地黄丸中，有一种药物叫“泽泻”，它带有一定的药物毒性。如果健康人服用，可能会无缘无故增加肝肾的代谢负担，增加患病风险。

比如肾功能不全，肝纤维化等疾病。如果一次性服用过多，甚至会导致肝肾功能衰竭。

③加重感冒和风寒症状。

如果有感冒症状的朋友，不建议服用六味地黄丸。一方面，六味地黄丸以滋阴散阳为主，对于风寒感冒者加重了阳的消耗，不利于维持体热和缓解症状；

另一方面，治疗风寒感冒的原则在于“散寒祛邪”，而六味地黄丸以滋补、克制为主，与治疗理念背道而驰，容易延长疾病的恢复。

综上所述，如果身体没有“肾阴虚”，不建议服用六味地黄丸，以免得不偿失，反而失去健康。

但如果经常腰酸、乏力、夜频，并伴有头晕失眠、早泄尿频；女性月经不调，怕冷。肾阴虚的可能性比较大。这种情况可以服用六味地黄丸。总之，“对症下药”是治病最根本的原则。

此外，降低患病风险，补肾也不可或缺。中医对补肾有很多研究，如果在日常生活中适当尝试，可能会改善肾脏健康。

中医预防肾病和补肾两种方法可能参考。

第一种:每日吞服津液，可滋肾。

在中医看来，津液是“肾精”的一种表现，主要由肾来支配。在日常生活中，时不时的“吞津”，也就是吞口水，起到肾精回归，养肾的作用。

著名中医李时珍曾说，一个人如果能天天吞津液而不吐，精气永留，容颜美丽，眼明耳亮。这些都是养肾的表现。有空可以试试，也可以有不错的效果。

第二种:食补养肾，食补养肾。

食补是滋养身体器官最有效的方法之一。关于补肾食补的方式有非常明确的记载:

比如山药、扇贝、板栗、枸杞，都是被中医称为“上品”的滋补之物。肾不好的朋友们，不妨在日常生活中适当吃点，补充肾虚，养精蓄锐。

在补肾的过程中，千万不要大意，六味地黄丸的服用更要谨慎。对症下药，对症下药，才是中医正确的治病之道。日常生活中，别忘了积极补肾，“药食同源”，“双管齐下”，才能达到最佳的保健效果。

参考资料:

[1]:“补肾！长期吃六味地黄丸，会对身体造成什么危害？医生告诉你答案《知乎日报》2022年4月11日。

[2]严劲松。六味地黄丸，好药不可乱吃[J]。保健指南，2014(11):1。

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