经验者之家｜健康信息：抬头纹怎么修复(眼霜可以去抬头纹吗)……

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如果一个人脸上有很多皱纹，他会显得很老。今天我给大家介绍五种去除额头皱纹的方法。在介绍方法之前，我们先来看看额头皱纹是什么原因造成的。

一、抬头纹形成的原因

1.身体失水

当人体处于脱水状态，如发烧、呕吐、腹泻或禁食水时，体内水分流失，会导致皮肤失去弹性，可能会出现额头皱纹。

2.身体营养不良

如果营养不能满足人体的需要，就可能出现营养不良，身体就会过瘦，体内皮下脂肪量减少，皮肤就会下垂，皮肤就会变得松弛。这时候可能会出现额头皱纹。

3.不良生活习惯

如果有不良的身体习惯，比如用手摸额头、皱眉、拉脸等，可能会导致皮肤延长，头部皱纹增多。

另外，长期抽烟喝酒会造成皮肤老化，导致皱纹过早出现，进而使头部的皱纹更加明显。

4.不注意防晒

日常生活中，皮肤暴露在阳光下。如果阳光比较大，过多的紫外线照射会损伤皮肤，还会导致皮肤水分减少，造成皮肤干燥，皮肤弹性降低，导致皱纹和斑点，还会造成头部皱纹的增多。

使用劣质化妆品

如果长期在脸上使用劣质化妆品，会刺激皮肤，导致皮肤肌理的破坏，还可能导致面部发红等不良反应，使脸上出现大量细小的皱纹，导致抬头纹的出现。

说了这么多额头皱纹的成因，我们来看看消除的方法。

二、消除抬头纹的方法

1.补充皮肤

及时补充身体所需的水分，会保持皮肤的张力，使皮肤富有弹性，从而减少头部皱纹的出现。当补水达不到目的时，可以使用保湿护肤品，比如补水面膜、乳液等，对补充皮肤水分很有帮助。

补充营养

如果因为营养不良导致身体消瘦，皮肤凹陷松弛，导致抬头纹的出现。

这个时候可以给身体补充更多的营养，多吃一些蛋白质和糖分含量高的食物，可以帮助身体恢复正常体质，皮肤也可以恢复原有的弹性，这样会淡化皱纹，减少皱纹。

做好防晒工作

在阳光下，强烈的紫外线照射会损伤皮肤，体内的水分大量蒸发，导致皮肤缺水，皮肤弹性下降，可能出现额头皱纹。

日常生活中，要做好防晒工作。无论什么季节，我们都应该带一把防紫外线的伞和帽子。如果忘记了，就要涂防晒霜隔离紫外线。通过防晒，可以有效减少头部的皱纹。

进行面部按摩

睡前可以用毛巾将头发扎紧，收紧额头的皮肤，然后涂上精华液或抗皱乳液，每天用手指轻轻按摩额头20分钟左右，坚持一个月，可以有效去除头部的皱纹。

还有，可以用温和的白饭团在脸上轻轻按摩，把毛孔里的油吸出来。感觉好的时候用清水洗脸，可以让皮肤光滑，减少头上的皱纹。

敷脸

可以用黄瓜切片，每天轻轻敷在洗干净的脸上10分钟，可以滋润面部，舒展皮肤，减少头部皱纹。

除了黄瓜敷脸，还可以用常用的面膜敷脸，能有效补水保湿脸部肌肤，减少头部皱纹。但是敷完面膜要注意保持放松的面部状态，不要做那些过激的动作，否则会因为面膜的下拉而加重皱纹。

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