经验者之家｜健康信息：菊花茶的功效与禁忌(菊花和什么一起泡茶最好)……

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本报记者刘荣通讯员蒋昌明

读者提问:自从秋风起，感觉口干舌燥，眼睛酸酸的，好像火烧一样，于是按照以往的习惯，开始泡枸杞菊花茶当水喝。喝这么多科学吗？会对身体产生不良影响吗？

厦门市中医院眼科专家王珊珊回答:枸杞菊花茶是我国传统名茶，具有清肝明目、祛肝火的功效。因其取材方便，口感极佳，几乎受到全民追捧。不过枸杞菊花茶虽好，但也有饮用禁忌。

首先，枸杞是养阴佳品，具有补肾润肺、养肝明目的功效。菊花性寒凉，有疏风清热、清肝明目的功效。但是，并不是所有人都适合喝枸杞菊花茶。脾胃虚寒的人经常喝这种茶，会导致腹泻等不适症状。但脾肾阳虚的人不适合经常饮酒，否则会加重肾阳虚。如果平时怕冷的人想喝枸杞菊花茶，应搭配陈皮、山药等补气健脾之品，或搭配女贞子、覆盆子等补肾温阳之品，以减少其寒性。

很多上班族的办公桌上一定要有一杯枸杞菊花茶。事实上，过量饮酒有害健康。枸杞和菊花的用量在中国药典中有明确规定，枸杞菊花茶过量食用可能会伤害人体的阳气。

推荐饮用:三菊六梅，开水冲泡，每周2-3次。

值得一提的是，枸杞菊花茶对眼睛有保健作用，但不应以食疗代替药物治疗。过分追求其治疗效果也是不正确的。如果眼睛确实不好，要去正规医院的眼科医生那里明确诊断，在针对性治疗的基础上，酌情辅以食疗，充分发挥应有的效果。

来源:厦门日报

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