经验者之家｜健康信息：桑椹的作用和功效与作(桑葚的作用与功效与作用)……

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桑葚是一种美味的水果吧。虽然体积很小，但是含有大量的营养成分。你知道桑葚的功效和作用吗？你知道桑葚酒的做法和桑葚籽的功效和作用吗？如果不太了解，就进入今天的话题，桑葚的功效和作用。

桑椹可以直接食用，也可以入药。在我们博大精深的中医里，有一个桑葚入药的配方，有养心益智强身的功效。

桑椹具有生津止渴、补血养阴、润肠润燥等功效。主要用于治疗阴虚血虚引起的耳鸣、心悸、头晕、腰膝酸软、易怒、失眠、早白、大便干结、口渴、口干等症。桑葚富含蛋白质、多种人体必需的氨基酸、钙、铁、锌等多种矿物质元素。

现在，让我们跟随边肖了解更多关于桑葚种子的功效和作用。

抗癌就是这种不起眼的桑葚果的功效。桑葚果实中含有花青素、葡萄糖、钙、无机盐、胡萝卜素，这些都是可以帮助我们阻止肿瘤细胞扩散的好东西。

桑葚子性寒生津，冰糖性平，养津液。所以吃冰糖配桑葚对治疗肠液不足引起的大便干燥有很好的效果。

桑椹还有健脾胃、助消化、降血脂的作用。桑葚籽中含有丰富的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等营养成分，可以有效地帮助我们消化蛋白质、脂肪和淀粉，还可以用来治疗消化不良引起的腹泻。

桑椹籽中所含的脂肪酸主要由亚油酸和油酸组成，具有预防动脉硬化、降血脂、分解脂肪的作用。

桑葚籽还含有大量的水分、多种维生素、碳水化合物等人体所需的微量元素。它们可以帮助我们改善体质，对我们有很好的滋补作用。

我们应该掌握桑葚子的功效和作用，并应用到我们的生活中去。

关于桑葚种子的作用和功能，我们已经了解了很多。现在我们来看看桑葚籽的禁忌。

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