经验者之家｜健康信息：一天小便十几次正常吗(1到2个小时尿一次正常吗)……

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每天都有人小便，但不知道有多少人知道。事实上，尿液的状况也可以反映他们的健康与否。肾脏是最大的代谢器官，体内的废物和毒素往往需要通过肾脏的代谢随尿液排出体外。那么，在肾脏健康的情况下，人一天排尿几次是正常的呢？接下来我们就来看看。

人一天排尿次数不少这个数

在肾脏正常运行的情况下，人一天排尿不超过8次，最少也不会超过4次，在这个排尿次数范围内是比较正常的。有的人晚上没有夜尿的习惯，都是白天，有的人白天尿3-6次，晚上尿两次，说明肾脏工作正常。但是，过分担心一天中排尿的频率是没有意义的，因为如果你喝了足够的水，排尿的频率必然会增加。这个合理的频率范围仅供参考。

所以，如果想从排尿情况更准确地判断肾脏的健康状况，除了排尿次数，不妨看看以下参数。

1、尿液的颜色

正常情况下，尿液的颜色应该是透明或微黄色的液体，但每个人每天早上第一次小便时，颜色会稍微变黄，但不会太黄。如果尿液颜色有变化，基本可以判断身体有问题。比如酱油色的尿，很可能有肾病。此外，血尿也是一种尿液颜色异常，可能是由肾结石或肾脏中的肿瘤引起的。

2.尿里有泡沫吗？

正常情况下，小便时没有泡沫。只是男性小便时，因为惯性，有时会出现几个气泡，但这些气泡会在短时间内消散。如果尿液中含有大量气泡，且长时间不能散去，往往是由蛋白尿引起的，蛋白尿也可能是肾脏健康异常引起的。

3、尿的味道

正常的尿液应该是无色无味，或者淡黄色无味。可见，只要是正常健康的尿液，应该都是没有味道的，但是需要消除尿液放置时间长了变成的臭味。如果刚排尿就闻到强烈的尿味或臭鸡蛋味，说明肾脏的功能已经受到一定程度的损害。

4.尿量

正常情况下，人一天大约能排出1500毫升到2000毫升的尿液。太多或太少都不好。因此，如果在饮水量没有明显增加或减少的情况下，出现尿量的明显变化，就要警惕肾脏的健康状态了。类似尿毒症的典型症状是尿量减少，甚至无尿。

总之，人一天小便4-8次是一个合适的范围。而我们可以通过观察尿液的其他特征来判断肾脏是否健康。平时一定要注意自我检查，症状稍有不适就去医院检查治疗。

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